Секция рукопашного боя для девушек

В обучении девушек присутствуют игровые элементы, ОФП, комплекс подготовки ГТО, различные специальные упражнения для координации движений, подвижности, необходимой для боя, сохранения равновесия, вырабатывания реакции, постановка прямых и боковых ударов руками, ударов ногами, изучение выведений из равновесия, страховки от падений и спортивной борьбы (броски, подножки, болевые), основ защит и т.п.

Дополнительно и в зависимости от общего уровня группы женского рукопашного боя даются в различном объеме основы ударов, основы захватов и освобождения от захватов, основы спортивной борьбы и выведений из равновесия.

Для привития культурного и морального облика с девушками периодически будут проходить теоретические и практические занятия по истории русского народа и истории родного края (сюда будут входить элементы шитья и рукоделия; выходы в музеи; познание региона через выезды, походы, экскурсии).

Адрес проведения: Кудрявцева 36, вход со двора.

Время занятий:
вт.,чт. с 15.00 до 17.00,
суб. с 11.00 до 13.00.