Индивидуальные занятия Хатха йогой

 
Индивидуальные занятия йогой 1,5 часа, для начинающих и опытных практиков. Выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений.

Занимаемся по методике Корректный подход к позвоночнику (КПП, Ваджра-йога) - методика выполнения йогических асан (положений тела), направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Из практик принципиально исключены те асаны, которые могут привести к дестабилизации позвоночника и смещениям позвонков (скрутки, глубокие прогибы, наклоны в бок).

На занятии мы также уделяем внимание мягкому раскрытию суставов, укреплению мышц и связок, оздоровлению позвоночника, выполняем медитативные и дыхательные упражнения. Можем делать упор на физическую составляющую, либо на медитативные техники, или сочетать и то, и другое.

Тренер Александр Гордеев: сертифицированный инструктор хатха йоги, опыт преподавания более 10 лет, опыт практики более 13 лет.
Опубликовано бессрочно

Город Воронеж
89515524694
Автор: Александр Гордеев
Виды спорта Йога


СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08

Летний лагерь на море для спортивный сборов!
Отличные профессиональные площадки: баскетбол, волейбол, единоборства, танцы, плавание. Анимация. Удобства в номере.
+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru

SportSchools.ru
Выбери свой спорт!
Объявления спортивной направленности в данном разделе могут размещать как организации, так и физические лица.
Рейтинг@Mail.ru