Индивидуальные занятия Хатха йогой

 
Индивидуальные занятия йогой 1,5 часа, для начинающих и опытных практиков. Выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений.

Занимаемся по методике Корректный подход к позвоночнику (КПП, Ваджра-йога) - методика выполнения йогических асан (положений тела), направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Из практик принципиально исключены те асаны, которые могут привести к дестабилизации позвоночника и смещениям позвонков (скрутки, глубокие прогибы, наклоны в бок).

На занятии мы также уделяем внимание мягкому раскрытию суставов, укреплению мышц и связок, оздоровлению позвоночника, выполняем медитативные и дыхательные упражнения. Можем делать упор на физическую составляющую, либо на медитативные техники, или сочетать и то, и другое.

Тренер Александр Гордеев: сертифицированный инструктор хатха йоги, опыт преподавания более 10 лет, опыт практики более 13 лет.
Опубликовано бессрочно

Город Воронеж
89515524694
Автор: Александр Гордеев
Виды спорта Йога


СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Лагеря и спортивные сборы!
Спортивные сборы на базе лагерей в России, Болгарии, Венгрии! Профессиональные бассейны 50 м, поля, залы, корты, стадионы.
+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru

Европейский Гимнастический Центр
1-я в Москве сеть современных спортклубов для детей от 1,5 лет и взрослых в популярном формате recreational gymnastics. Лужники-Локомотив-Киевское ш.-Сетунь-Куркино-Динамо-Чертаново-Марьино.
+ 7 (495) 648-50-05 europegym.ru

Объявления спортивной направленности в данном разделе могут размещать как организации, так и физические лица.
Рейтинг@Mail.ru