Персональный онлайн-тренер и нутрициолог

Как автор проекта EDUFIT, нутрициолог и тренер, приглашаю девушек и женщин на индивидуальное сопровождение.

Я помогу вам снизить вес, улучшить качество тела, избавиться от недостатков фигуры, наладить питание и улучшить самочувствие.

Что входит в программу сопровождения?
1. Индивидуальное меню составленное с учетом параметров, цели, уровня физ.активности, вкусовых предпочтений. Помимо составления меню, я даю рекомендации по выбору продуктов и учу основам здорового сбалансированного питания.
2. Программа тренировок с видео-пояснениями. Нагрузку я также подбираю под уровень подготовки и количество свободного времени. Карантин не помеха - я и мои клиенты успешно тренируемся дома.
3. Онлайн-поддержка 7 дней в неделю в любом удобном мессенджере. Ответы на вопросы, по желанию созвоны.
4. Отслеживание результатов на основе еженедельных отчетов. Корректировка программ при необходимости.
5.Удобное фитнес-приложение.