Клуб самообороны Контр- Удар

Клуб самообороны «Контр-Удар» возобновляет работу и приглашает всех, кто хочет стать увереннее в себе, развить скорость, выносливость и освоить эффективные навыки самообороны для реальных городских ситуаций.

В тренировках нет привязки к экзотическим школам и традициям — только практичные и рабочие техники, которые можно применять в жизни.

Занятия проходят в формате полуиндивидуальных тренировок и мини-групп на базе СК Арыслан. Для каждого участника подбирается программа с учётом уровня подготовки, целей и пожеланий.

Тренировки подходят как мужчинам, так и женщинам. В процессе занятий развивается физическая подготовка, реакция, координация и навыки ведения боя в условиях самообороны.

Основное расписание тренировок:
— понедельник;
— среда;
— пятница;
— с 17:30 до 19:00.

Клуб «Контр-Удар» приглашает всех желающих присоединиться к тренировкам и повысить уровень своей физической и психологической готовности.