Калланетика для девушек в Москве

Занятия по йоге и Альфа гравити для любого уровня подготовки. А также зумба, калланетика, пилатес, различные детские группы и развивающие мастер классы.

Занятия для девочек и женщин в мини-группах с индивидуальным подходом к каждой участнице любого уровня подготовки. Танцевальные и фитнес-программы, йога, пилатес.

Тренажерный зал, аэробный зал. Йога, танцы.

Тренировки по боксу, дзюдо, ушу, самбо, айкидо. Секции аэробики, художественной гимнастики. Спортивные и любительские группы по большому теннису. Аренда теннисных кортов и игровых залов.

Направления: хатха, аштанга, кундалини, фитнес-йога, мягкий фитнес, калланетика, цигун, стрейч, йога-нидра, парная (контактная) йога.

Широкий выбор танцевальных направлений, фитнес-программ, ведутся оздоровительные занятия, пилатес, стретчинг.

Занятия для детей и взрослых: дзюдо, самбо, бокс, каратэ, ММА (смешанные единоборства), тайский бокс, здоровая спина, калланетика, стретчинг (растяжка), кикбоксинг, ОФП, греко-римская борьба, вольная борьба, рукопашный бой.

Фитнес для детей и взрослых, групповые, индивидуальные тренировки, мини-группы. Силовые, танцевальные занятия, йога, цигун.

Спортивно-оздоровительный комплекс с широким спектром услуг для взрослых и детей. Плавательный бассейн на 4 дорожки по 25 метров с ультра-фиолетовой обработкой воды, в котором проводятся курсы обучения плаванию, занятия оздоровительным и спортивным плаванием, аквааэробикой (в т.ч. для будущих мам). Тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами. Спортивные залы для групповых занятий калланетикой, пилатесом, TRX, Dynamic Flex, растяжкой, цигун и зумбой. Для детей занятия в группах обучения плаванию, занятия спортивным плаванием, оздоровительной гимнастикой, водным поло. Проводятся соревнования.

Комплексные программы, направленные на решение индивидуальных задач. Сочетание тренировок функциональной направленности с восстановительными процедурами и коррекцией индивидуального рациона питания. Тренинги и семинары.

Фитнес-клуб "СПАРТА" на Первомайской организован в 2008 году. В клубе присутствует большой выбор тренажеров на любой вкус. Сотрудники клуба являются сертифицированными специалистами и призерами международных соревнований.

Физкультурно-оздоровительный комплекс. Проводятся занятия по следующим направлениям: бокс для детей и взрослых, ОФП, фитнес для детей от 1,5-12 лет, бадминтон, клубные танцы, латина, черлидинг.

Фитнес-центр. Тренажерный зал, танцевальный и спортивный залы. Групповые занятия: йога, аэробика, Lady Dance, калланетика, джиу-джитсу, фламенко, хореография, пилатес, Stretch, гимнастика для коррекции фигуры и многое другое.

Уроки танцев по следующим направлениям: восточные и цыганские танцы, клубная парная и сольная латина, стрип-пластика, хип-хоп, парные европейские танцы и т.д. Фитнес направления. Взрослые и детские группы.

Для взрослых более 20 современных танцевальных направлений: стриппластика, go-go, vogue, джаз-фанк, хип-хоп, калланетика, стретчинг, танец живота, contemporary, jazz и т.д. Также проводятся занятия для детей от 3 лет.

Обучение танцам (клубные, латина, танец живота и пр.).

Фитнес-клуб 500 кв. м. Тренажерный зал, кардиозона, зал групповых занятий, раздевалки, финская сауна, турецкая парная, солярий, салон красоты, фитнес-бар. Персональные тренировки, программа питания. Бокс. Детский фитнес (3-7 лет). Фитнес для беременных. Танцевальные направления.

Спортивно-танцевальный клуб. Спортивные бальные танцы для детей и взрослых, в группах и персонально, пилатес, калланетика для взрослых, аргентинское танго, Про Ам.

В центре работает студия танца и пластики, тренажерный зал: силовые и кардиотренажеры, индивидуальные занятия с тренером, составление тренировочного плана, реабилитация после травм, коррекция фигуры, общая физическая подготовка.

Обучение современным клубным и уличным танцам, восточным танцам (танец живота, bellydance, индия, цыганские, арабские, фьюжн, трайбл); Стрип-пластика, фитнес-йога, калланетика. Обучение в группах и индивидуально.

Бассейн (плавание, дайвинг, аквааэробика). Тренажерный зал оснащен современным оборудованием. Подбор индивидуальных комплексов упражнений и получение консультаций по правильному питанию. В залах групповых программ: основные направления современной аэробики: классические (аэробика, "слайд", "степ платформа"), силовые, танцевальные уроки (Body ballet, Latino, Zumba), сайклинг, йога. Пилатес. Функциональный тренинг. Детский фитнес, групповые и индивидуальные занятия.