Пилатес для подростков 15-16 лет в Нижнем Новгороде

Студия танца и здоровья. Танец живота, пилатес, здоровая спина для взрослых.

Зал для персональных занятий, две индивидуальные раздевалки, душевая, зона отдыха. Персональные тренировки проводятся на оборудовании (реформер, трапеция "Кадиллак", бочка, стул, корректор спины), созданном специально для занятий по системе пилатес.

Тренажерный зал. Персональные тренировки. Групповые программы (силовые классы, интервал, стрейтч, степ, пилатес, йога, зумба).

Проводится обучение современным танцевальным направлениям, йоге, стретчингу, пилатесу, социальным парным танцам, а так же широкому спектру танцев для маленьких детей.

Центр йоги проводит разнообразные тренинги и семинары по следующим направлениям: йога, йога-танцы, индийские танцы, цигун, клуб Голтиса, синкаге-рю (японское фехтование).

Фитнес клуб, бассейн, тренажерный зал. Групповые направления: пилатес, фитнес программы, йога, боевые искусства, школа танцев. Обучение плаванию детей и взрослых, лечебная физкультура для взрослых и детей, аквааэробика, оздоровительное плавание, аэробика, детский фитнес, айкидо, тайский бокс, секция боев без правил, занятия по водному поло.

Спортивный клуб Дракон: 2 зала групповых программ с профессиональным оборудованием. В расписании занятий: классическая аэробика, step-аэробика, силовые классы, функциональный тренинг, танцы, pilates, йога, специализированный зал боевых искусств с бойцовским рингом. Проводятся занятия по боксу, кикбоксингу, карате (занятия для взрослых и детей).

Тренажерный и кардиозал. Групповые занятия: аэробика, йога, пилатес, калланетика, Body Balance, круговые и интервальные тренировки.