Стретчинг, растяжка для девушек 17-18 лет в Нижнем Новгороде

Студия танцев и фитнеса. Танцевальные направления: contemporary, джаз-фанк, хип-хоп, vogue femme, high heels, twerk, танцы для детей от 4-х лет. Направления фитнеса: dance workout (танцевальная кардиотренировка), 90-60-90, сила и рельеф, proкачка ягодиц и пресса, табата (интервальный тренинг), barre, здоровая спина, stretching.

Воздушная и эстетическая гимнастика, растяжка, йога, танцевальные направления для взрослых и детей от 5.5 лет. Тренировки в мини-группах (до 8 человек) и индивидуально. Аренда залов и снарядов.

Детская спортивная студия. Занятия по дзюдо (от 3-х лет), baby gym - детский фитнес (от 1,5 лет), dance kids - танцевальная ритмика (от 4-х лет), aerostretching (дети от 8-ми лет и взрослые), боевое самбо (от 10 лет). Мини-группы и индивидуальные тренировки по джиу-джитсу и ММА для взрослых. Уровень подготовки занимающихся может быть различным.

Тренажерный зал. Персональные тренировки. Групповые программы (силовые классы, интервал, стрейтч, степ, пилатес, йога, зумба).

Спортивный зал с профессиональным оборудованием, балетная студия для детей и взрослых, фит-кид (комбинация упражнений из художественной и спортивной гимнастики, акробатики и хореографии).

Детские группы: джаз, модерн, основы современной хореографии, ритмика, ОФП. Взрослые группы: vogue, jazz funk, contemporary. Общие: hip hop, растяжка, акробатика.

Обучение популярным направлениям парных социальных танцев и многим другим стилям.

Различные танцевальные направления, занятия для взрослых и детей.

Спортивный клуб Дракон: 2 зала групповых программ с профессиональным оборудованием. В расписании занятий: классическая аэробика, step-аэробика, силовые классы, функциональный тренинг, танцы, pilates, йога, специализированный зал боевых искусств с бойцовским рингом. Проводятся занятия по боксу, кикбоксингу, карате (занятия для взрослых и детей).

Тренажерный и кардиозал. Групповые занятия: аэробика, йога, пилатес, калланетика, Body Balance, круговые и интервальные тренировки.