Секции для юношей 17-18 лет у м. Гагаринская

Группы по тайскому боксу, кикбоксингу и боксу для мужчин и девушек, детей 5-9 лет, подростков 10-16 лет. Персональные тренировки.

Обучение в группах детей с 7 лет и взрослых. 25-ти метровый бассейн, 6 дорожек, глубина от 1,5 м.

Тренажерный зал персональных тренировок.

Спортивная борьба грэпплинг, общефизическая и специальная физическая подготовка для борцов.

Направления: гимнастика, акробатика, художественная гимнастика, ОФП, современная хореография, шоу балет, брейк денс, хип-хоп, восточные танцы, рукопашный бой, карате, пилатес, йога, зумба и множество других.

Занятия ушу, ирландскими танцами, капоэйрой, шахматами.

Занятия боевым искусством айкидо для детей и взрослых.

Новосибирское областное отделение федерации Кудо России. Обучение кудо, боксу и ММА детей и взрослых, юношей и девушек. Работают дневные и вечерние группы. Занятия ведут инструкторы международного класса.

Тренировки Крав-Мага детей и подростков. Программа занятий включает в себя техники защит от различных атак (в том числе с использованием предметов, подобных ножу и палке), освобождений от захватов, обхватов, предотвращения попыток удушений, ущемлений, использования подручных средств в целях самообороны.

Фитнес, тренажерный зал, тяжелая атлетика.

Тренажерный зал (зона для занятий – около 400 квадратных метров), залы для занятий йогой и аэробикой в группах, аквазона с большим бассейом, финской и турецкой банями, а также аквазона для занятий будущих мам и женщин с детьми, футбольное поле (крытый зал для игры в футбол в любую погоду).

Групповые программы по йоге, пилатесу, растяжке, фитболу (11 эт.)

Бассейн длиной 25 метров, 6 дорожек. Глубина переменная от 1,5 м до 4,5 м. Прыгательная вышка 3 м. Плавание, аквааэробика, водное поло.