Секции для подростков 15-16 лет у м. Речной вокзал

Тренировки по футболу для школьников любого возраста, навыка и опыта.

Студия пилатеса для людей с любым уровнем физической подготовки. Занятия с беременными в любой триместр, восстановление после беременности.

Тренировки в группах разного уровня для детей и взрослых. Бассейн 25 метров с 4 дорожками, глубина от 1,4 до 1,9 м.

Тренировки для всех желающих. Взрослые и детские (с 9 лет) группы.

Работают художественные коллективы и спортивные секции, аренда волейбольного (баскетбольного) зала, бильярдного и теннисных столов. Тренажерный зал. Персональные тренировки по самообороне, настольному теннису, ОФП.

Направления: бокс, тайбо, кикбоксинг, MMA, карате, стречинг, интервал и многое другое.

Направления: акробатика и танцы на пилоне, contemporary, strip dance, stretching (растяжка). Групповые и индивидуальные занятия.

Игры в бадминтон для всех желающих с 15 лет. Обучение основам и спортивным правилам игры (с профессиональными ракетками и воланом, на стандартном бадминтонном корте).

Фитнес клуб, тренажерный зал. Группа смешанных единоборств для детей и подростков 7-18 лет.

Школа рукопашного боя. Эффективная для улицы. Быстрое обучение. Оздоровительные практики. Тренировки ОФП. Низкий травматизм. Русские традиции. Высокая самодисциплина. Индивидуальные техники под любой тип конституции. Развитие высочайшей точности и координации движений.

В центре проводятся занятия по множеству видов единоборств, в числе которых MMA (смешанные единоборства), K-1 (кикбоксинг), тайский бокс, джиу-джитсу, грэпплинг, Cross-Fit. Два зала, оборудованные боксёрскими грушами, имеются два ринга, в качестве напольного покрытия используется татами, в большом зале также есть тренажёрная зона для работы над общей физической подготовкой после тренировки. Бесплатно для занятий предоставляются боксёрские и снарядные перчатки, накладки и лапы. В центре работают высококвалифицированные тренеры, имеется возможность заниматься в группах и индивидуально.

Аквааэробика (в т.ч. для будущих мам), плавание для малышей, школьников, свободное. Обучение инструкторов.