Секции в Санкт-Петербурге для взрослых, бесплатные занятия

Подростково-юношеский спортивный клуб. Тренировки по настольному теннису.

Спортивные (танцы, фитнес, единоборства) и творческие занятия для детей, подростков и молодежи.

Центральный зал спортивных клубов единоборств и кроссфита, оснащенный передовым оборудованием. Для членов клуба регулярно проводятся бесплатные мастер-классы от лучших спортсменов мира. Направления: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, ОФП, кроссфит, стретчинг.

Занятия в группах с 6 лет. Соревнования различных уровней. Присвоение разрядов, получение поясов.

Направления: кунг-фу, вин чунь квэн, шаолиньцюань, файтинг спарринг (боевой спарринг), самооборона для девушек.

Подготовка молодых и совсем юных спортсменов к профессиональному парусному спорту и соревнованиям международного уровня.

Школа бега, плавания, триатлона. Групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых.

Занятия для детей и взрослых.

10 видов олимпийского спорта, более 2000 учащихся, 2 бассейна – 25 и 15 метров, более 15-и залов. Бюджетные отделения: спортивная гимнастика, тхэквондо (WTF), фехтование, плавание, биатлон, современное пятиборье, синхронное плавание, пулевая стрельба (АФК), спорт глухих (АФК), лыжный фристайл. Внебюджетные отделения: бассейн (большая, малая чаша), дайвинг, аквааэробика, тренажерный зал, боевые искусства (кудо, тхэквондо, самбо, айкидо, карате), фитнес, йога, танцы.

Беговой клуб. Бесплатные тренировки на технику бега, силу, скорость и выносливость под контролем тренера. Любой уровень подготовки.

Роллердром площадью 500 кв.м. Обучение взрослых и детей катанию на роликах с нуля и до профессионального уровня на групповых и индивидуальных тренировках. Занятия на беговелах, хоккей с мячом.

Курсы по йоге для детей, подростков и взрослых.

Федерация профессионального метания ножей и топоров. Обучение всех желающих с 10 лет.

Секции для детей и взрослых: дзюдо и самбо, самооборона, физическая подготовка для дошкольников и младших школьников, атлетизм, пауэрлифтинг, кроссфит (подростки и взрослые), паркур.

На территории спорткомплекса проводятся тренировки и соревнования по футболу и хоккею на траве, также находятся ледовый каток, крытая пейнтбольная площадка от Федерации пейнтбола Ленобласти и кафе. В спорткомплексе базируется одна из главных футбольных школ Санкт-Петербурга – СДЮСШОР "Зенит".

Групповые и индивидуальные занятия для детей от 2.5 лет и взрослых.

Зал с 10 столами для пула и снукера, зал с 4 столами для пирамиды, зал с 2 столами для пирамиды.

Подразделение Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения "Подростково–молодежный центр "Калининский". Обучение альпинизму и скалолазанию, спортивному туризму, спасательному делу. В клубе проводятся занятия с детьми средне школьного и студенческого возраста, а также со взрослыми.

Тренировки для взрослых (без ограничения возраста и веса) и детей с 4-х лет, а также специальные занятия для детей с ограниченными физическими возможностями (ДЦП, ЗПР, полиомиелит, глухонемота, синдром Дауна, астма и т.п.).

Коллектив современного танца, принимающий активное участие в танцевальных конкурсах районного, городского, всероссийского и международного уровней. Проводится профессиональное обучение танцевальному искусству в группах начального и продолжающего уровней по направлениям и стилям: модерн, джаз, контемпорари.

Единоборства (эншин-каратэ, ММА/грэпплинг), йога, стретчинг, пилатес и групповой фитнес (женские группы), тренажёрный зал (самостоятельные занятия), настольный теннис.

Занятия по регби для детей всех возрастов, с 1 по 11 класс и взрослых.

Спортивный комплекс для детей и взрослых. Занятия для детей и подростков: рукопашный бой, тхеквандо ВТФ, флорбол - бесплатно, черлидинг, ушу, различные танцевальные направления, художественная гимнастика и акробатика, городошный спорт. Для взрослых: бальные танцы, городки, волейбол, настольный теннис, единоборства, фитнес-программы.

Занятия для детей от 5 до 17 лет и взрослых мужчин с любым уровнем подготовки. Участие в соревнованиях для желающих. Группа здоровья 18+, фитбокс, онлайн тренировки.

Отделения: баскетбол, волейбол, адаптивная физическая культура, бадминтон, тяжелая атлетика, стрельба из лука, художественная гимнастика. Есть занятия для взрослых.