Секции для женщин у м. Ленинский проспект

Клуб классического волейбола для детей с 5 лет и взрослых. Профессиональный тренерский состав с высшим профильным образованием, Мастера спорта международного класса, игроки сборной России. Оборудованный тренировочный зал.

Группы: дети начинающие (7-12 лет), дети продолжающие (8-15 лет), взрослые 16+. Бассейн 25 метров.

Тренировки по тхэквондо МФТ для разных возрастных групп: 3-6 лет дошкольники, 7-9 лет юноши младшие, 10-13 лет юноши старшие, 14-17 лет юниоры и юниорки, 18+ взрослые, 50+ старшие взрослые.

Направления для детей и взрослых: хип-хоп, диско, брейк-данс, растяжка, пластика, хилс, танцы для малышей от 3-х лет. Профессиональные педагоги. Участие в городских и российских соревнованиях.

Студия растяжки и детской гимнастики. Направления: здоровая спина, стретчинг, аэростретчинг, шпагат, художественная гимнастика.

Большой выбор танцевальных курсов. Опытные педагоги. Уроки в группах и индивидуально, без ограничений по возрасту или подготовке. Участие в отчётных концертах.

Группы для детей и взрослых.

Индивидуальные (персональные) и групповые тренировки для детей и взрослых в современных, оборудованных залах.

Секции для детей от 0 до 14 лет, для мальчиков и девочек. Танцы, гимнастика, акробатика. Для взрослых от 14 лет зумба, пилатес.

Занятия йогой для детей и подростков, а также йога для беременных.

Занятия плаванием и аквааэробикой. 2 бассейна. Работает опытный состав инструкторов по аквааэробике.

Тренировки по системе кроссфит для взрослых.

Занятия большим теннисом для детей и взрослых, в группах и индивидуально. 4 закрытых корта с покрытием иск. трава и 8 грунтовых кортов.

Обучение по программе Таеквон-До ИТФ. Программы Маленькие ниндзя, Таеквон-До Кидс, Джуниор ТКД, ТКД для взрослых. ;Тренировочная и соревновательная деятельность. Групповые и индивидуальные занятия.

Обучение катанию на роликах и скейтборде взрослых и детей с 3-х лет. Групповые, индивидуальные и самостоятельные занятия.

Школа муай тай для начинающих и спортсменов. Общие, женские и детские группы.

Школа прикладного боевого каратэ и прикладной психологии боя и выживания. Стиль включает в себя ударную, бросковую, борцовскую и специальную техники, технику работы с оружием и против вооруженного противника. Внутреннее направление стиля ДоМо-Контакт каратэ - Ки Айки-ДоМо, включает в себя изучение состава человека, воздействие на сознание, бесконтактный бой.

Производится обучение катанию на роликовых коньках как взрослых, так и детей по всем направлениям: базовое, фрискейт (любой уровень), слалом (любой уровень). Профессиональные инструкторы, победители российских и международных соревнований.

Школа тенниса для взрослых и детей. 4 грунтовых корта. Групповые и индивидуальные занятия. Аренда кортов. Есть раздевалки и душевые.

Школа танцев, Dance Empire для всех желающих по направлениям :Go-Go, Erotic dance, Латина, Hip-Hop, Electro Dance. В школе также есть занятия и по другим направлениям: Йога, Стретчинг, Джаз-Модерн, Erotic dance.

Разножанровый досуговый центр для горожан всех возрастов. Танцы, ритмопластика, спортивные бальные танцы и хореография, ушу, цигун, йога, историческое фехтование, бильярд, женская оздоровительная гимнастика.

Океаниум - спортивный клуб для всей семьи. Большой 25-метровый бассейн с 5 дорожками, просторный тренажёрный зал (800 кв.м.), первая в России студия RealRyder, новейшие тренировки TRX. Аэробика и аквааэробика, боевые единоборства и бокс, танцевальные программы, йога, фитнес для беременных, детский клуб, программы по коррекции веса, гидрореабилитация, тренировки для тех, кому за 60, детский бассейн до года, развивающие программы для малышей, тренировки для подростков.