Секции для мужчин у м. Проспект Просвещения

Фитнесс-клуб, бассейн, тренажерный зал, Групповые занятия, детские секции, детский бассейн

Клуб кендо для освоения японского фехтования и развития физических и духовных качеств. Участие в семинарах и соревнованиях.

Игры и тренировки для взрослых. Уровень: дебютант, любитель.

4 волейбольных поля с профессиональным покрытием. Обучение, игры для взрослых и детей.

Обучение по системе самообороны "Реальное айкидо" в младшей (5-12 лет) и старшей группах. Летние спортивные сборы. Регулярные соревнования с возможностью получения разрядов. Аттестации на пояса. Ежегодные семинары с участием мастеров мирового уровня.

Хатха-йога и йогатерапия. Группы, индивидуально, онлайн.

Тренировки по направлениям: акробатика для малышей 2-3 года (мама+малыш), спортивная акробатика (для танцоров, синхронисток, аэробики, гимнастов и т.д.), прыжки на акробатической дорожке, прыжки на батуте, батутный фристайл, растяжка. Групповые и индивидуальные занятия. Тренеры - победители и призеры различных чемпионатов и кубков с большим опытом работы с детьми и взрослыми.

Обучение детей и взрослых катанию на роликах и скейте. Проведение лагерей, спортивных праздников.

Тренировки по волейболу для взрослых.

Спортивное ушу, цигун, кунг-фу, ЛФК, йога.

Студия растяжки и красивого тела. Направления: стретчинг, растяжка (продольный и поперечный шпагат, здоровая и гибкая спина), гимнастика, антигравити.

Спортивные занятия для детей и подростков: танцы, единоборства, шахматы, фехтование. Оздоровительная гимнастика для взрослых.

Танцевальная студия для взрослых и детей с 3-х лет.

Открытая площадка, трасса 450 метров. Техника - датские карты Dino Leasure.

Занятия танцами для детей и взрослых. Фитнес-направления для девушек. Участие в соревнованиях и чемпионатах. Летние и зимние спортивные сборы.

Индивидуальные занятия и обучение в группе для детей с 8 лет и взрослых.

Изучение стилей Шаолиньцюань (дети с 4 лет) и Вин Чунь (взрослые). Проводятся экскурсии, чаепития, выезды в летние лагеря, сборы и соревнования

Занятия для родителей и детей любого возраста. Фитнес, танцы, йога, единоборства (вин-чунь), тренажерный зал.

Направления тренировок для детей и взрослых: джиу-джитсу (BJJ), капоэйра, функциональный тренинг, стретчинг.

Занятия айкидо айкикай проводятся в небольших группах, для разного уровня подготовки, в т.ч. с нуля.

Групповые и индивидуальные тренировки по боксу для любого уровня от 10 лет. Подготовка профессиональных спортсменов к экзаменации и соревнованиям.

Более 15 танцевальных и спортивных направлений на любой возраст и уровень подготовки.

Групповые тренировки: бокс, Muay Thai (тайский бокс), кикбоксинг, грэпплинг, тхэквондо, ММА, К1, боевое самбо, кроссфит, фитнес йога. Детские группы: бокс, самбо, тхэквондо, грепплинг, дзюдо, кикбоксинг. Индивидуальные занятия, аренда, самостоятельные посещения.

Боксёрский клуб, занятия для детей и взрослых.