ОФП в Петроградском р-не

Акробатика, ОФП, оздоровительная гимнастика, прыжки на батуте для детей и взрослых.

Детская спортивная студия комплексного развития, 3 зоны тренировки: акробатическая подготовка, танцы, ОФП.

Занятия по направлениям: бокс, тайский бокс, джиу-джитсу, кроссфит, стретчинг, кроссфит, ОФП. Тренировки в группах и персонально.

Обучение пляжному волейболу (в летнее время), организация любительских турниров и выездов (в т.ч. в спортивные лагеря), проведение корпоративных тренировок и мероприятий. Тренировки: персональные, групповые, по ОФП, для детей. Аренда площадок.

Обучение спортсменов-любителей циклическим видам спорта (бег, плавание, велоспорт), тренировки по триатлону. Подготовка к триатлону IRONMAN (3.8 км. плавание, 180 км. велогонка, 42 км. бег). Занятия для взрослых спортсменов разного уровня: от новичков до продвинутых любителей.

Занятия для взрослых. Подготовка спортсменов-любителей к участию в пробегах, полумарафонах, марафонах. Подготовка с 0, постановка техники, индивидуальный тренировочный план с учетом физических возможностей, проведение мастер-классов, проведение сборов (кэмпов).

Спортивно-оздоровительная секция для детей от 5-ти лет. Тренировки состоят из силовых упражнений, аэробной нагрузки в игровой форме и элементов гимнастики, направлены на развитие силы, скорости, выносливости, ловкости, мышечного корсета, общего укрепления здоровья.

Атлетическая гимнастика, общая физическая подготовка.