Пилатес для девушек в Санкт-Петербурге

50-ти метровый бассейн, спортивные и тренажерные залы. Групповые тренировки, индивидуальные занятия.

Арт пространство для активного отдыха и спорта. Направления: воздушная гимнастика, кольцо/полотна, растяжка, акробатика, пилатес. Взрослые и детские группы, мини-группы, индивидуальные тренировки.

Ушу (кунфу) стиля илицюань, цигун, йога (в т.ч. детская с 4 до 10 лет), пилатес. Дневные и вечерние групповые занятия, а также индивидуальные тренировки.

Направления: спортивная акробатика, шахматы, растяжка, брейк данс и прочие танцы с 4 лет, дзюдо с 5 лет, пилатес, аэройога, функциональные и силовые тренировки 7+. ЭМС тренировки для взрослых.

Эксперименально-творческая лаборатория танца. Обучение по направлениям: пилатес, фитнес, клубные танцы, хореография, флеш-мобы, современные, зарубежные, эстрадные, классические, народные танцы и другие. В Лаборатории могут заниматься все, кому интересен современный танец, кто хочет заниматься "для себя" и те, кто мечтает о сцене. Коллектив участвует в различных мероприятиях, грантах, фестивалях, соревнованиях по современной хореографии различных статусов (региональный и межрегиональный, Всероссийский и международный).

Школа боевых искусств для детей и взрослых с любым уровнем подготовки. Секции: тайский бокс, кикбоксинг, самбо, дзюдо, айкидо, тэквондо, миксфайт (ММА), бокс, йога, танцы. Организация летних и зимних спортивных сборов (лагерей). Выступление на соревнованиях всех уровней: начиная от новичков до чемпионатов мира.

Занятия для девочек от 3-х лет художественной гимнастикой. Дети выступают на соревнованиях, выезжают на сборы и в лагеря. Для взрослых: фитнес, пилатес, стретчинг, танцы.

Направления занятий: оздоровительная гимнастика, единоборства, детский фитнес, акробатика, гимнастика, черлидинг, Body Work, растяжка, танцы, йога, ОФП, ЛФК.

Клуб эффективного развития тела. Семинары для членов клуба о питании и тренировках. Кроссфит, растяжка, тяжелая атлетика. Тренировки для детей, подростков и взрослых.

Клуб для всей семьи. Айенгара, хатха, йога в гамаках, йога для беременных, пилатес, стретчинг.

Обучение pole dance (танцы на пилоне), pole fitness (фитнес на пилоне), растяжке, lady's dance, strip plastica (стрип пластика), пилатес.

Танцевальные направления: Booty Dance/Twerk, Dancehall, Go-Go, Jazz Funk, Strip Dance, Break Dance, Hip-Hop, Club Dance. Фитнес тренировки: Body Fitness, Fitball, Stretching, Lower Body, Fitness Yoga, Zumba Fitness, Super Sculpt.

Направления детской школы Massimo: гимнастика, классический танец, актерское мастерство, ритмопластика, импровизация, Направления школы для взрослых: классический танец (три уровня), растяжка (Stretching), современный танец, джаз, contemporary, занятия на пуантах, fitness направления, репертуар балетного театра, народно-сценический танец.

Популярные групповые программы. Все необходимое для полноценной силовой, функциональной и кардио тренировки на профессиональном оборудовании Magnum Fitness, True, Nautilus, Cybex, Mb Вarbell и др.

Лицензированные занятия по методике МФ Шейпинга, оздоровительная гимнастика для детей и взрослых, пилатес, стретчинг, фитбол.

Занятия, секции, кружки, мастер-классы, праздники для детей и подростков от 10 до 18 лет. Фитнес и танцы.

Единоборства (эншин-каратэ, ММА/грэпплинг), йога, стретчинг, пилатес и групповой фитнес (женские группы), тренажёрный зал (самостоятельные занятия), настольный теннис.

Фитнес клуб, бассейн (25 метров, 4 дорожки), тренажерный зал. Групповые и персональные тренировки. Единоборства, танцы, детский клуб.

Студия танца и творчества, бассейн и фитнес-занятия для взрослых и детей: step, pump, body sculpt, TABS+FLEX, upper body, ABT,TRX, фитбол, йога, пилатес, лечебная физкультура. Танцевальные занятия различных стилей: латина, фламенко, балет, современные танцы, strip dance, lady style. Широкий спектр детских тренировок: хореография, пение, танцы, фехтование, таэквон-до, дзюдо, йога, ЛФК, фитбол, занятия "мама+я" с 9-ти месяцев.

Общая площадь клуба 1500 м2. Более 30 направлений групповых программ: аэробика, йога, пилатес, силовая аэробика, степ-аэробика, единоборства, танцевальные классы: arabic dance, latina, flex и другие занятия. Перечень дополнительных услуг клуба: спортивные секции авторские уроки, мастер-классы по групповым программам. Солярии в раздевалках. Фитнес-бар. Аренда полотенец. Аренда сейфов. Массаж. Магазин спортивных товаров. Настольный теннис.

Спортивный клуб представляет весь спектр фитнес-услуг: групповые программы, персональный тренинг, занятия на открытом воздухе, боевое искусство, детские программы от 4 до 17 лет и многое другое. Виды спорта: художественная гимнастика, айкидо, Mix Fight. Проводятся занятия: силовые классы, аэробика, Flex, калланетика, Fit Ball, ABT, пилатес, йога, Body Sculpt, детский фитнес, программы для возрастной группы "кому за 50" (оздоровительный фитнес с медицинским уклоном).

Семейный фитнес-центр с бассейном. Тренажёрный зал, зал боевых искусств, массаж, солярий, аквааэробика, танцевальные классы, йога, занятия для беременных в бассейне, детские занятия, детский дайвинг и многое другое.

Тренажёрный зал, групповые занятия, персональные тренировки, детский фитнес.

Тренажерный зал, все виды аэробики, детские программы, профессиональные инструкторы, сауны, солярий, настольный теннис.

Различные виды аэробики и фитнеса, танцевальные и велнес программы, аквафитнесс, ЛФК в бассейне, обучение плаванию. Индивидуальные программы для детей и взрослых.