Гимнастика оздоровительная для женщин в Санкт-Петербурге

Тренажерная гимнастика на "Качелях Юлина" (маятниковый тренажер).

Студия спорта и танца для детей и взрослых. Группа для пенсионеров. Группы для детей от 3-х лет. Тхэквондо, акробатика, капоэйра, гимнастика, аэрофитнес, танцы и многое другое.

Групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых. Направления для детей: карате и ушу, капоэйра, балет, йога, ЛФК и массаж. Для взрослых йога, йоготерапия, боди-балет и функциональный тренинг.

Семейный спортивный клуб: художественная гимнастика, айкидо, карате, ушу, пилатес, хореография и стретчинг, детская ритмика (с 1,5 лет), ЛФК.

Центральный зал спортивных клубов единоборств и кроссфита, оснащенный передовым оборудованием. Для членов клуба регулярно проводятся бесплатные мастер-классы от лучших спортсменов мира. Направления: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, ОФП, кроссфит, стретчинг.

Школа танцев и фитнеса для персональных тренировок и занятий в мини-группах. Программы для малышей и пожилых людей.

Клуб единоборств и фитнес студия. Детские и взрослые группы по тхэквондо (ИТФ), кикбоксингу, борьбе. Для самых маленьких - ОФП с элементами единоборств. Для взрослых: фитнес, стретчинг, МФР (миофасциальный релиз) и йога. Тренеры - педагоги с высшим образованием.

Фитнес тренировки, йога, танцы, бокс. Групповые и персональные занятия.

Предоставление комплекса услуг для стройности, красоты и здоровья женщин.

Клуб инновационного женского фитнеса. Тренажеры, коррекция фигуры.

Цигун. Даосские практики. Тайцзицюань и внутренние стили ушу.

Студия здорового тела. Групповые и индивидуальные тренировки: аэробные и силовые, уроки по направлениям "BodyFit", Stretching, здоровая спина.

Спортивные занятия для детей и подростков: танцы, единоборства, шахматы, фехтование. Оздоровительная гимнастика для взрослых.

Оздоровительная гимнастика "Драйв". Утренние и вечерние группы.

Занятия по художественной гимнастике для взрослых (от 14 до 45 лет). Без ограничений по уровню подготовки.

Женский клуб здоровья. Официальный представитель Международной Федерации Шейпинга.

Тренировки по методу пилатес. Все уровни и любые задачи - от реабилитации, до профессионального спорта.

Занятия традиционной вьетнамской оздоровительной и боевой системой Нят-Нам (в переводе "супер человек"). В основе лежат дыхательные, статические и динамические упражнения. Обучение для взрослых и детей с любой физической подготовкой.

Занятия для детей, проходят в формате развивающей гимнастики. Уроки направлены на гармоничное развитие, преобладают упражнения на растяжку, ловкость, гибкость, координацию, равновесие и тд. Занятия для малышей проводятся в игровой форме. Группа 1,5-3 года занимается вместе с родителями.

Направления занятий: оздоровительная гимнастика, единоборства, детский фитнес, акробатика, гимнастика, черлидинг, Body Work, растяжка, танцы, йога, ОФП, ЛФК.

Клуб эффективного развития тела. Семинары для членов клуба о питании и тренировках. Кроссфит, растяжка, тяжелая атлетика. Тренировки для детей, подростков и взрослых.

Спортивные, танцевальные и развивающие направления: Художественная гимнастика (3 уровня мастерства), Школа шпагата, "Мама + малыш", Детский фитнес (3 возрастных группы), Флекс, Силовой класс, Оздоровительная гимнастика для взрослых, "Бархатный сезон", Strip-dance, Цирковая студия и др.

Бассейн городского Дворца творчества юных предназначен для обучения плаванию детей от 5 лет и оздоровлению взрослых. Для детей: обучение плаванию, аэробика, атлетическая гимнастика, оздоровительная гимнастика, аквааэробика. Для взрослых: абонементы и разовые посещения на свободное плавание и в тренажерный зал, также группы аквааэробики, оздоровительной гимнастики.

Лицензированные занятия по методике МФ Шейпинга, оздоровительная гимнастика для детей и взрослых, пилатес, стретчинг, фитбол.

Школа основана в 1972 году. Обучение авторским и классическим единоборствам детей и взрослых. Стили: ДоМо-контакт, айкидо, джиу-джитсу. Квалифицированные инструкторы. Индивидуальный подход. Аттестации на пояса, семинары, турниры, выезды и т.п. Участие в спортивных мероприятиях международного уровня. Танцы, хореография. Йога, пилатес, стретчинг, гимнастика.