Спорт в Подольске. Стр. №2

Общефизическая и техническая подготовка для мальчиков 4-15 и девочек 10-17 лет. Индивидуальный подход к каждому ребенку, гибкий график занятий. Участие в турнирах.

Изучение приемов из самбо и дзюдо для взрослых разной степени подготовки. Занятия проводят дипломированные, высококвалифицированные специалисты.

Занятия киокусинкай карате для мальчиков и девочек старше 4 лет.

Занятия для девочек 4-7 лет в специализированном гимнастическом зале.

Занятия хатха-йогой, медитацией, кундалини-йогой, индийскими танцами для детей и взрослых.

Современный зал, оснащенный всем необходимым для профессиональных занятий спортивной гимнастикой для девочек от 5 лет как на начальном этапе, так и на этапе отбора в школу олимпийского резерва.

Обучение киокусинкай карате мальчиков и девочек от 4 лет и старше.

Секция спортивной акробатики, джампинга, денс джампинга.

Групповые и индивидуальные занятия по плаванию для подростков и взрослых.

Акробатика, классическая и спортивная хореография, народные танцы, современные танцевальные направления, Fit body, стретчинг.

Обучение спортивным бальным танцам. Групповые и персональные занятия, выезды на учебно тренировочные сборы, участие в соревнованиях.

Обучение спортивным бальным танцам. Ансамбль бального танца по формейшн. Занятия проводят Мастера спорта международного класса.

Обучение фигурному катанию на коньках детей и взрослых. Проводятся занятия в группах: спортивная, любительская, начальной подготовки, фитнес на льду.

Футбольная секция для мальчиков и девочек с 3-х лет.

Занятия по следующим направлениям: для детей - бальные и современные танцы, для взрослых: аргентинское танго, сальса, бачата. Свадебный танец. Группа 50+. Индивидуальные уроки по всем направлениям.

Обучение для девочек от 5 до 12 лет.

Основное направление зала - кроссфит. Тренировки проходят для людей разного уровня подготовки. Также есть программы, разработанные специально для женщин и детей. Проходят занятия на тренажерах TRX, группы по стретчингу. Есть возможность заниматься не только в группе, но и индивидуально с тренером.

Групповые и индивидуальные занятия для мужчин (кроссфит и единоборства) и женщин (фитнес-интенсив). Площадь клуба 180 м2, имеются две тренировочные зоны для мини-групп (4-8 чел.) или индивидуальных тренировок.

Занятия для детей и взрослых по направлениям: мама + малыш (от 6 мес), хореография, бальные танцы, Hip hop, восточные танцы, латина, стрип пластика, контемпорари. Свадебный танец.

Направление коллектива - эстрадно-современный детский танец.

Уроки современного танца для детей и взрослых по новейшим программам (contemporary, hip-hop, jazz).

Обучение сальсе и бачате для взрослых. Выезды с учениками на танцевальные вечеринки. Участие в фестивалях и конкурсах.

Направления: стрип-пластика, Vogue, Runway, Booty dance, Hip-hop, клубная латина, сальса/бачата, восток, стретчинг, шпагат, зумба, фитнес, бурлеск, буги-вуги, группа Кёкусинкай каратэ (дети возраст 6+).

Занятия для детей и их родителей. Танцы, акробатика, йога. Индивидуальный подход. Маленькие группы.

Комплексное решение для похудения, силовые нагрузки и уроки правильного питания для женщин.