Спорт в Подольске. Стр. №3

Занятия pole dance. Помимо основного направления преподаются дополнительные: go-go; booty dance, twerk; стретчинг, стрип пластика. В студии проходят регулярные мастер классы, как танцевальные, так и других тематик. Проводятся отчетные выступления.

Дисциплины: бокс, тайский бокс, ММА, грэпплинг, растяжка, фитнес. Тренировки для взрослых (любителей и профессионалов) и детей от 4 лет. Также проводятся индивидуальные занятия по любому виду единоборств.

Спортивные бальные танцы для детей от 3 лет, спортсменов E-D-С-B-A классов, взрослых начинающих. Групповые и индивидуальные занятия. Участие в соревнованиях различного уровня.

Занятия джиу-джитсу и смешанными единоборствами в детских и взрослых группах.

Студия танцев для детей и взрослых. Возможность научиться танцевать с любого уровня, занятиях как для новичков, так и для продолжающих.

Занятия боевыми искусствами и шахматами для детей.

Студия работает по направлениям: pole dance (шестовой танец), стиппластика, стретчинг, body fit, lade's dance, go-go и другие. Возможны индивидуальные занятия по всем направлениям.

Baby Dance 3-6 лет, младшая спортивная группа.

Клуб Смешанных Единоборств "ЛЕГИОН" - занятия MMA. Тренировки в будни и выходные.

Обучение прикладному рукопашному бою в Подольске. Работают группы: детская (7-9 лет), подростковая (10-15 лет), взрослая (от 16 и старше). Индивидуальные тренировки. Уровень подготовки не имеет значения. Ударная техника, болевые приемы, борцовская техника, владение ножом и многое другое.

Секция каратэ киокушинкай для детей и взрослых.

Бассейн, танцы, каратэ киокушинкай для детей.

Спортивные бальные танцы. Спортсмены от Н до В класса. Дети от 4 лет.

АЙКИДО АЙКИКАЙ в ПОДОЛЬСКЕ. Занятия классическим стилем Айкидо с опытным и квалифицированным инструктором. Занятия в удобное время. Изучаем бросковую и ударную техники, работаем с традиционым японским оружием (бокен, дзё, танто, бо, нагината, яй).

Фехтование традиционным самурайским оружием для детей и взрослых. Японская школа Тэнсин Сёдэн Катори Синто Рю. Для детей 8-11 лет акцент больше сделан на игры, акробатику и общую физическую подготовку. Дети 11-15 лет начинают в индивидуальном режиме продвигаться в изучении техник владения оружием. Взрослые больше концентрируются на фехтовании, попутно изучая методики психологической работы с телом и сознанием.

Спортивно-танцевальный клуб. Дети от 4-х лет, взрослые от 18-ти. Европейская, латиноамериканская программы, растяжка, хореография, хип-хоп, ТАНЦЫ НА ИНВАЛИДНЫХ КОЛЯСКАХ. Выезды на турниры, спортивные сборы, организация концертных программ. Постановка свадебного танца.

Квалифицированные, опытные преподаватели по разным направлениям, два просторных, комфортабельных зала, все необходимое оборудование для йоги, зона отдыха и чаепития. Направления йоги: хатха, айенгара, кундалини, нидра, ланч, для будущих мам, "от 50 и старше", для детей. Предусмотрены занятия для детей и взрослых, которые проводятся параллельно в соседних залах студии.

Афро-бразильское направление школы боевых искусств "ДОМ УКРЕПЛЕНИЯ ДУХА". Занятия проводят профессиональные тренера. Детские и взрослые группы. Тренировки по вечерам, а также группы выходного дня. Международные сертификаты, соревнования и показательные выступления.

Спортивные бальные танцы (ДК ЗиО), г. Подольск. Тренер Галина Карпушина

Тренировки по айкидо, смешанным единоборствам, джиу-джицу, капоэйре.

Тренировки по айкидо, джиу-джицу, тайскому боксу, капоэйре. Цигун, йога. Детские и взрослые группы.

Тренажерный зал, индивидуальные и групповые занятия (силовые, аэробные, танцевальные, йога, пилатес и др.), зал боевых искусств.

Спорт для детей и взрослых. В МБУ УСЦ "Юность" работают бюджетные и платные спортивные секции для детей и взрослых. Бюджетные секции: баскетбол, большой теннис, волейбол, гандбол, карате, спортивно-бальные танцы, футбол, фитнес. Платные секции: аквааэробика (взрослые), большой теннис, карате, плавание, фитнес (взрослые).

Обучение, семинары с участием японских мастеров, выезды на семинары в другие города и страны.

Фитнес клуб, тренажерный зал.