Оздоровительная гимнастика Тайцзи-Цигун

«Оздоровительная гимнастика Тайцзи-Цигун»

- суставные упражнения;
- дыхательные упражнения;
- дыхательный комплекс;
- медитация; - растяжка;
- упражнения для координации;
- изучение комплекса---(16 форм), видео можно посмотреть на сайте taichen.ru

Тайцзи-Цигун развивает гибкость тела, улучшает координацию. Занятия сопровождаются регулировкой дыхания, происходит повышение мышечного тонуса. Цель Тайцзи-Цигун - поддержание здорового состояния организма, лечение хронических болезней и, как результат, достижение гармонии между телом, разумом и энергией.

Тайцзи-Цигун подходит для любого возраста. Молодые научатся системе саморегуляции и самоконтроля в условиях современного ритма жизни, когда люди не успевают осознать до конца свои действия и поступки. Люди в возрасте оценят по достоинству принцип сочетания плавных медитативных движений с правильным дыханием и контролем сознания.



Мастер Хуан Тайчэн основал свой стиль «Тай Хэ Цюань» на базе соединения Тайцзицюань, Няоцзицюань (стиль птичьего следа), Дишуцюань (стиль собаки), Хэцюань (стиль журавля) и его собственного опыта - как в плане самообороны, так и по оздоровительному направлению. Принцип «Тай Хэ Цюань» - освоить технику по нападению и защите, почувствовав взаимосвязь с природой, следовать ее законам и постепенно увеличивать собственный потенциал, укрепляя эту связь.

Стоимость участия в семинаре – 1000 руб. Для членов клуба – 500 руб.

Предварительная запись в Отделе продаж клуба «ЕвроФитнес» или по тел.:

(812) 955-77-90, 955-87-57

Адрес: Санкт-Петербург, пр. Науки, д.10

По окончанию семинара каждому участнику выдается сертификат.