Спорт и здоровый образ жизни

Для занятия спортом нужен подходящий инвентарь, ведь вы не можете заниматься футболом без мяча. Кроме того, после занятий спортом мышцы нужно привести в тонус и расслабить, а для этого лучше всего подойдет массаж.

Восстановление мышц после тренировки

Мышцы восстанавливаются во время покоя, то есть восстановление мышечной ткани происходит во время сна. Но для того, что бы минимизировать влияние молочной кислоты на мышцы лучше всего прибегнуть к массажу. Постоянное посещение массажного кабинета очень дорогостояще. Но если вы живете с кем-то, кто может делать хотя бы самый просто массаж, то вам повезло. Для более качественного проведения процедуры вам необходимо приобрести массажный стол. Столы массажные складные будут самым оптимальным вариантом, ведь его легко можно спрятать в шкаф или кладовку и он не будет занимать много места, а при необходимости быстро и легко разлаживается. Массажный стол необходим для жесткого поддержания тела во время процедуры.

Роликовый спорт

Занятие роликовым спортом имеет большое преимущество ведь, после того как вы научитесь кататься на роликах вы с легкостью можете стать и на коньки. Роликовые коньки делятся на профессиональные, любительские и детские. Как бы это ни было странно профессиональные роликовые коньки могут стоить очень много денег. Но любители этого вида спорта не жалеют ничего, ведь удовольствие получаемое от катания на них не может сравниться ни с чем. Ролики можно назвать экстремальным видом спорта, так как мастера катания на роликах могут выполнять немыслимые трюки в городских условиях и на специальной площадке для катания.

Теннис настольный и большой

Есть две разновидности тенниса – это настольный, в который непосредственно играют на столе с небольшой разделительной сеткой, а также большой теннис, в который играют на больших теннисных кортах. Каждый любитель отдельного вида тенниса может привести массу доводов, почему ему нравиться именно этот вид, а не другой. Купить теннисный стол и установить его свершено не сложно, в зависимости от времени года вы можете его поставить на улице и устраивать соревнования, а также поставить внутри дома в плохую погоду. Теннисные столы легко слаживаются и транспортируются. Для хорошего тенниса нужны хорошие ракетки, ведь ваша победа может завесить именно от этого.

Ролики, теннис и массаж

Выяснив, что после изнурительных тренировок на роликах и теннисе вам нужно расслабиться и восстановить мышцы, а в этом вам поможет хороший массаж на жестком столе. Занимайтесь спортом и будете всегда стройны и красивы.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08

Детский Баскетбольный Клуб
Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru

Летний лагерь на море для спортивный сборов!
Отличные профессиональные площадки: баскетбол, волейбол, единоборства, танцы, плавание. Анимация. Удобства в номере.
+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru

Батутно-акробатический центр
"I-JUMP"
Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru

Туроператор «Новый Сезон»
Недорогие детские лагеря для спортивных и танцевальных сборов от 22900 руб. (21 дн.) на море и в Подмосковье. Любые виды спорта. Доставку организуем.
+7 (495) 915-05-00 www.newseason.ru

Детская школа балета и хореографии «Classic»
Бесплатное пробное занятие! Здоровая осанка и растяжка! Более 20 школ по Москве рядом с домом. Набор в группы от 3-х лет! Мини-группы, профессиональные хореографы, удобные залы!
+7 (499) 322-82-71 baletclassic.ru

Центр гимнастики и прыжков на батуте "Акробат"
Занятия для детей от 1,5 лет, взрослых и всей семьи с профессиональными тренерами. Выгодная и удобная система оплаты! Марьино - Воробьевы горы - Речной вокзал.
+7 (495) 255-16-12 akrobatclub.ru

Гимнастический батутный клуб OGO
Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.
+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru

Сборы и отдых в лагерях для спортивных и танцевальных групп
СКИДКИ от 2000 руб. 
за путевку - до 06.03.19
СБОРЫ В ГЕЛЕНДЖИКЕ
плавание, футбол, баскетбол, волейбол, гимнастика, единоборства и танцы
+7 (495) 506-85-27 www.lintastour.ru

Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг
Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru

Школа плавания SwimRocket
Групповые и индивидуальные занятия по плаванию для взрослых и детей. Научим плавать с «нуля». Авторская методика обучения. Тренеры профессионалы.
+7 (499) 955-42-58 swimrocket.ru

Объявления

НАБОР В СЕКЦИИ | ОБУЧЕНИЕ
ПОКУПКИ-ПРОДАЖИ | АРЕНДА
АКЦИИ | УСЛУГИ | ЛАГЕРЯ, СБОРЫ

Первое апреля - это первое сентября

Ледовая арена

Теннисные корты МБОУ ДО ДЮСШ №8 "Локомотив"

SportSchools.ru
Выбери свой спорт!
В разделе собрана информация о различных видах спорта, спортивные статьи, советы и рекомендации на спортивную тему.
Виды спорта =>> 
Статьи =>>

Набор в секции

Европейский Гимнастический Центр проводит набор на занятия recreational gymnastics детей от 1 года и взрослых


Батутно-акробатический центр "I-JUMP" проводит набор в группы по прыжкам на батуте, акробатике и развивающей гимнастике


Центр гимнастики и прыжков на батуте "Акробат" проводит набор детей от 1,5 лет и взрослых


Обучение плаванию детей

Детский футбольный клуб Спарта

Баскетбол

Открыт набор детей 14-15 лет

Рейтинг@Mail.ru