Танец живота. Описание, история

Танец живота, описаниеВпервые танец живота упоминается в истории Египта, где он был простым народным танцем, использовавшимся исключительно для развлечения. Девушки совмещали изящные взмахи рук с гибкими и пластичными движениями бедер, что приходилось по душе представителям сильного пола. Стараясь не оглядываться на мораль и этику, практически все женщины пробовали себя в этом завораживающем танце, надеясь понравиться мужчинам.

Однако, когда в Египет пришло мусульманство, танец живота стал считаться неприличным, недостойным и постепенно утратил былую популярность.

Тем временем, культурная жизнь стала ориентироваться на Европу, в том числе и на Испанию. Танцевальные формы довольно тесно стали переплетаться с другими культурами, появился испанский танец «фламенко», позаимствовавший от танца живота множество движений и техник, а восточные танцы, в свою очередь, тесно переплелись с элементами испанских и цыганских стилей.

Тогда казалось, что танец живота обречен на исчезновение под влиянием других традиций, но спустя некоторое время, в IX веке он снова занял свое блистательное место среди других танцев.

Хореографы Франции очень прониклись этим ярким, красочным и эмоциональным стилем. Через некоторое время, именно благодаря французским мастерам, танец живота приобрел некоторые новые элементы, став одной из ведущих техник. С этого момента он и стал набирать популярность по всему миру.

Забава или самопознание и совершенствование?


Бытует мнение, что «закрепощенная» нижняя часть тела говорит о том, что сексуальность женщины подавляется, а верхняя – о том, что у женщины недостаток открытого общения, так сказать «по душам», нехватка искренности. Сам танец живота называют танцем радости, ведь одновременно красивый и непростой, он противится исполнению чего-либо в нем через силу. Вся философия этой удивительно техники строится на непринужденности, открытости, отсутствии какой-либо закомплексованности, танец живота должен приносить только радость, только удовольствие от каждого движения.

Во время занятий организм будет выкладываться «по полной», а уже через несколько недель или месяцев появятся первые ощутимые изменения. Стоит сразу же отметить, что будут они проявляться не только в улучшении фигуры, но и превосходном самочувствии. Не будет болей в области позвоночника, что в нынешнее время стало больной темой практически для каждого человека с «офисной» работой, не будет отложения солей. Если есть какие-либо проблемы в области гинекологии, они так же решатся. Не для обычного танца, не так ли?

Первые шаги


Если вы все же решились окунуться в этот удивительный мир восточного танца, начать нужно со своего костюма, отличительными особенностями которого являются:

* длинная юбка;
* короткий топ;
* набедренная повязка;
* все браслетики и мониста, существующие в доме, надетые на руки.

Теперь, когда образ создан, можно окунуться в тайны восточных женщин.

Танец живота можно условно разделить на три части:
* «таксим»;
* сам танец;
* тряска.

«Таксиму» сопутствует медленная мелодия, во время которой танцовщица находится на одном месте и, играя телом, импровизирует. Сам танец, напротив, всегда сопровождается ритмичной, энергичной мелодией и наполнен множеством разнообразных элементов. А тряска – это такое движение коленями, которое помогает вибрировать всему телу. Эти три составляющие танца живота могут чередоваться в разной последовательности, а что интересно, тряска даже в некоторой степени может заменить массаж и оказывает благоприятное воздействие не форму женской груди.

Но никогда не забывайте, что вовсе не техника, не соблюдение правил и канонов лежат в основе этого танца, а только импровизация, пылкий темперамент и раскрепощенность.

Восточный танец. Философия


Естественно, все получится не сразу, ведь итог будет ощутимо заметен лишь в конечном результате. Техника восточных танцев дает нагрузку на группы мышц, которые в нашей повседневной жизни практически не участвуют, да и в современных спортзалах или фитнес центрах задействуются крайне редко.

Те, кто давно занимается восточными танцами, утверждают, что это не только физическое занятие и психологическое расслабление, а еще и некое особое духовное состояние, духовный путь. В процессе танцовщицы чувствуют некую вибрацию в теле, нематериальную, как будто бы зовущую к духовному совершенствованию и поднимающую человека над реальным миром. Такое восприятие моно объяснить и тонким женским чутьем.

Занимаясь восточными танцами, любая женщина сможет осознать одну из самых важных вещей в своей жизни: ее внешность, красота, привлекающая внимание окружающих, зависит от того внутреннего состояния, которое создает ощущение собственной неповторимости и совершенства. А выразить это понимание и ощущение себя поможет танец живота, в котором женщина способна достигать той невероятной гармонии с собой.

Танец как бы помогает осознать себя, вложить в разум нечто, помогающее раскрыться. Юные танцовщицы с самого раннего детства учатся совершенствоваться, завоевывать любовь, удерживать ее. В танце живота рождаются такие неповторимые, возвышенные чувства, которые в повседневной жизни попросту отсутствуют. Именно поэтому, наиболее важное условие для успешного овладения искусством танца – умение удерживать то, определенное чувство, приходящее с движениями. Если исполнительница может сосредоточиться не на техники, а на том волшебном состоянии, в которое она погружается в процессе танца, значит, она идет правильным путем и, непременно, добьется успехов в постижении восточных тайн.

В современном мире все больше и больше женщин, вне зависимости от возраста или социального положения, отдают предпочтение танцу живота. Такой выбор можно только приветствовать, ведь вреда от этого увлечения быть не может, а пользу сложно не заметить – это и улучшение здоровье, и гармония с собой, и постижение чего-то нового.


Автор: SportSchools.ru

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Развивающий Гимнастический Центр
Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru

Батутно-акробатический центр
"I-JUMP"
Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru

Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08

Сеть детских школ балета "Classic"
Набор в группы с 2-х лет! Бесплатное пробное занятие. Более 20 школ в Москве рядом с домом! Здоровая осанка у детей! Мини-группы, опытные педагоги, комфортные залы! Звоните!
+7 (499) 112-04-36 baletclassic.ru

Детская спортивная школа «ЗАЙМЕМСЯ СПОРТОМ»
Набор детей от 3-х лет. Школы в 6 районах Москвы. Группы до 10 человек. Все тренеры мастера спорта с высшим профильным образованием. ЗАЙМЕМСЯ СПОРТОМ вместе!
+7 (495) 136-68-62 www.letssport.ru

Все виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг
Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru

Гимнастический батутный клуб OGO
Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.
+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru

Детский Баскетбольный Клуб
Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru

Отличите искусство от драки
Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su

Клуб единоборств «Гвардия»
Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru

Объявления

НАБОР В СЕКЦИИ | ОБУЧЕНИЕ
ПОКУПКИ-ПРОДАЖИ | АРЕНДА
АКЦИИ | УСЛУГИ | ЛАГЕРЯ, СБОРЫ

Грепплинг для детей от 7 лет

Приглашаем на фигурное катание

SportSchools.ru
Выбери свой спорт!
В разделе собрана информация о различных видах спорта, спортивные статьи, советы и рекомендации на спортивную тему.
Виды спорта =>> 
Статьи =>>

Набор в секции

Обучение в школе кунг-фу "Чёрный Дракон"


Европейский Гимнастический Центр проводит набор в летние группы для детей от 1 года и взрослых


Школа фигурного катания Golden Ice


Батутно-акробатический центр "I-JUMP" проводит набор в группы по прыжкам на батуте, акробатике и развивающей гимнастике


Развивающая гимнастика и акробатика (м. Беломорская, м. Речной вокзал)


Фехтование

Набор в секцию американского футбола

Рейтинг@Mail.ru