Цигун в ЦАО для юношей 17-18 лет

Занятия традиционным уданским ушу и цигун.

Школа традиционного уданского ушу и цигун.

Тренировки по восточным единоборствам в группах для детей с 8 лет и взрослых по методикам таких именитых мастеров, как Жерар Блез (бесконтактный бой) и Морихэй Уэсиба (традиционное айкидо). Для посетителей школы доступны также занятия игровой йогой и гимнастикой цигун.

Групповые и персональные тренировки по традиционному ушу для детей и взрослых. Полный цикл обучения с поэтапной подготовкой. Соревнования. Летние выезды в спортивные лагеря.

Проведение в группах занятий по цигун для подростков и взрослых.

Направления: хатха, аштанга, кундалини, фитнес-йога, мягкий фитнес, калланетика, цигун, стрейч, йога-нидра, парная (контактная) йога.

В клубе ARVUM проводятся регулярные занятия по китайскому ушу Илицюань носителями традиции во 2-3 поколениях с 2000 года. Занятия проводятся как по базовой программе для выработки структуры, как по цигун/нейгун для улучшения чувствования и повышения энергичности, так и по программе подготовки к саньда (свободный бой).

Занятия Тайцзи и Цигун для подростков и взрослых.

Всесторонние развитие и пропаганда истинных шаолиньских боевых искусств, а также иных направлений традиционного ушу как системы, способствующей гармоничному духовному, интеллектуальному и физическому воспитанию человека, укреплению единства и взаимопонимания среди людей. В основу программы занятий положен многовековой опыт тренировок монахов, а также современные разработки Международной академии ушу Шаолиньского монастыря.