Стретчинг, растяжка в Подольске

Направления: силовые тренировки, пилатес, растяжка, калланетика, ЛФК.

Студия танцев и воздушной гимнастики для детей и взрослых. Занятия проходят в мини-группах, подходят для уровня "с нуля", а также для уже состоявшихся спортсменов. Направления: воздушное кольцо, воздушные полотна, растяжка, pole dance, pole sport.

Акробатика, классическая и спортивная хореография, народные танцы, современные танцевальные направления, Fit body, стретчинг.

Основное направление зала - кроссфит. Тренировки проходят для людей разного уровня подготовки. Также есть программы, разработанные специально для женщин и детей. Проходят занятия на тренажерах TRX, группы по стретчингу. Есть возможность заниматься не только в группе, но и индивидуально с тренером.

Направления: стрип-пластика, Vogue, Runway, Booty dance, Hip-hop, клубная латина, сальса/бачата, восток, стретчинг, шпагат, зумба, фитнес, бурлеск, буги-вуги, группа Кёкусинкай каратэ (дети возраст 6+).

Занятия pole dance. Помимо основного направления преподаются дополнительные: go-go; booty dance, twerk; стретчинг, стрип пластика. В студии проходят регулярные мастер классы, как танцевальные, так и других тематик. Проводятся отчетные выступления.

Дисциплины: бокс, тайский бокс, ММА, грэпплинг, растяжка, фитнес. Тренировки для взрослых (любителей и профессионалов) и детей от 4 лет. Также проводятся индивидуальные занятия по любому виду единоборств.

Студия танцев для детей и взрослых. Возможность научиться танцевать с любого уровня, занятиях как для новичков, так и для продолжающих.

Студия работает по направлениям: pole dance (шестовой танец), стиппластика, стретчинг, body fit, lade's dance, go-go и другие. Возможны индивидуальные занятия по всем направлениям.

Квалифицированные, опытные преподаватели по разным направлениям, два просторных, комфортабельных зала, все необходимое оборудование для йоги, зона отдыха и чаепития. Направления йоги: хатха, айенгара, кундалини, нидра, ланч, для будущих мам, "от 50 и старше", для детей. Предусмотрены занятия для детей и взрослых, которые проводятся параллельно в соседних залах студии.

Тренажерный зал, индивидуальные и групповые занятия (силовые, аэробные, танцевальные, йога, пилатес и др.), зал боевых искусств.

Спортивно оздоровительный центр. Фитнес-направления, танцы, йога. Учебный центр.