Стретчинг, растяжка в Калининском р-не

Школа спортивных бальных танцев. Групповые и индивидуальные уроки для детей от 4 до 12 лет.

Студия здорового тела. Групповые и индивидуальные тренировки: аэробные и силовые, уроки по направлениям "BodyFit", Stretching, здоровая спина.

Групповые и индивидуальные занятия: аэробные и силовые, уроки смешанного формата, танцы, уроки направления "Body and Mind", Zumba, TRX, CrossFit и йога в гамаках. Имеется тренажерный зал, оснащенный современным оборудованием.

Эксперименально-творческая лаборатория танца. Обучение по направлениям: пилатес, фитнес, клубные танцы, хореография, флеш-мобы, современные, зарубежные, эстрадные, классические, народные танцы и другие. В Лаборатории могут заниматься все, кому интересен современный танец, кто хочет заниматься "для себя" и те, кто мечтает о сцене. Коллектив участвует в различных мероприятиях, грантах, фестивалях, соревнованиях по современной хореографии различных статусов (региональный и межрегиональный, Всероссийский и международный).

Обучение pole dance (танцы на пилоне), pole fitness (фитнес на пилоне), растяжке, lady's dance, strip plastica (стрип пластика), пилатес.

В центре дополнительного образования представлены различные спортивные программы по развитию детей: шахматы, ушу, капоэйра, брейкданс, танцевальная студия. Flex (растяжка) для взрослых.

Занятия для детей 3-10 лет. Танцы, хореография, капоэйра, шахматы. Body ballet для взрослых.

Танцы для взрослых и детей. Направления: Pole Dance (танец на пилоне), RnB, Go-Go, Hip-Hop (дети), эротик денс (Strip dance), соло латина, стретчинг, Body work (подкачка, растяжка), свадебный танец, ритмика (3-5 лет).

Фитнес клуб, бассейн (25 метров, 4 дорожки), тренажерный зал. Групповые и персональные тренировки. Единоборства, танцы, детский клуб.

Направления: фитнес на пилоне, акробаланс, растяжка (в т.ч. для детей), ОФП, детский фитнес.

Семейный фитнес-центр с бассейном. Тренажёрный зал, зал боевых искусств, массаж, солярий, аквааэробика, танцевальные классы, йога, занятия для беременных в бассейне, детские занятия, детский дайвинг и многое другое.

Клуб для женщин и детей от 3-х лет. Танцы (латина, танец живота, современные танцы) и фитнес (аэробика, шейпинг, пилатес, фитнес-йога), инфракрасная сауна, солярии, парикмахерская, массаж.

Фитнес клуб с бассейном (25 метров) для детей от 1,5 лет и взрослых. Тренажерный зал. Секции: плавание, художественная гимнастика, акробатика, танцы, единоборства, триатлон и многое другое.

Спортивный комплекс проводит занятия по баскетболу, волейболу, футболу и другим видам спорта, а также предоставляет площадки для проведения спортивных мероприятий. Кроме того, на территории спорткомплекса имеются бассейн и боксерский ринг.