ОФП в Красносельском р-не

Программа обучения детей 3-8 лет, основанная на общей физической подготовке, гимнастике и танцах.

На занятиях изучается комплекс упражнений для развития физических и танцевальных данных у детей от 3-х лет. Дается базовая подготовка для всех видов спорта и танцев в будущем. Педагоги – мастера спорта России по художественной гимнастике, хореографы, балетмейстеры.

Занятия общей физической подготовкой, партерной гимнастикой (упражнения на коврике) и репертуаром (танцевальные постановки). Организация отчетных концертов, проведение открытых уроков.

Секции для детей от 0 до 14 лет, для мальчиков и девочек. Танцы, гимнастика, акробатика. Для взрослых от 14 лет зумба, пилатес.

Основы самообороны для мальчиков и девочек 9-11 лет, ударная, бросковая техника, обезоруживание противника. офп.

Спортивная подготовка детей и взрослых по нескольким видам единоборств и спорта. Тренировки проходят под руководством опытных тренеров по следующим направлениям: армейский рукопашный бой, универсальный бой, бокс, самбо, функциональный тренинг, детский и женский (18+) фитнес. Возможны индивидуальные тренировки и занятия в малых группах. Организация сборов.