Секции для мужчин у м. Геологическая

Анастасия Андреевна — тренер по настольному теннису для детей от 5 лет и взрослых. Проводит занятия для начинающих и опытных игроков, помогая освоить технику игры, улучшить тактическое мышление, развить координацию движений, скорость реакции и физическую подготовку. Тренировки проходят по авторской программе с индивидуальным подходом к каждому ученику и направлены на достижение спортивных результатов, укрепление здоровья и получение удовольствия от игры в настольный теннис.

Профессионально оборудованный спортивный зал единоборств, силового спорта и кроссфита. Тренерский состав - чемпионы российских и международных соревнований.

Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях по историческому европейскому фехтованию (HEMA). Направления: длинный меч, сабля, рапира и дага, меч и баклер.

Студия танца и фитнеса для детей от 3-х лет и взрослых.

Тренировки в группах для взрослых любого возраста.

Тренировки для детей и взрослых.

Спортивный клуб по дзюдо и самбо для детей с 4 лет и взрослых.

Обучение по направлениям: хореография и музыкальная грамота (с 4 лет), спортивный танец (с 5 лет): Западно-европейская программа (медленный вальс, танго, Венский вальс, квикстеп, медленный фокстрот), Латиноамериканская программа (самба, ча-ча-ча, румба, джайв, пасодобль. Спортсмены участвуют в соревнованиях, получают разряды. Для взрослых постановка свадебного танца.

Курсы самообороны для взрослых по авторской системе обучения.

Дополнительное образование детей и взрослых на индивидуальных и групповых занятиях по развитию футбольных навыков.

Школа кэндо и иайдо для детей и взрослых.

Программы тренировок для разного уровня подготовки.

Студия танца и фитнеса для детей и взрослых.

Групповые и индивидуальные тренировки на лыжах для всех возрастов.

Школа классической хореографии для детей и взрослых. Занятия на пуантах. Индивидуальное обучение.

Тренировки по ММА в группе, женская группа, персональные занятия. Утреннее и вечернее время. Уровень подготовки не важен.

Чжун Юань цигун для взрослых. Занятия и семинары.

Тренировки по мини-футболу для подростков и взрослых.

Занятия айкидо для детей от 4 лет и взрослых. В программе техника айкидо, ОФП, силовая подготовка, акробатика. Аттестация на цветные пояса. Выезд в летний лагерь.

Спортивный центр: плавание, бег, фехтование, теннис. Занятия для детей и взрослых.

Направления: классическая хореография, танцы для детей, сальса, архитектура тела, танец живота и многое другое. Индивидуальные занятия: постановка свадебного танца, постановка танца для вокалистов на выступление, танца для поступления в ВУЗ, индивидуальные занятия классическим балетом.

Фитнес клуб: два аэробных зала – большой и малый, тренажерный зал, две закрытых студии для персонального тренинга, два кабинета эстетики тела, бар спортивного и здорового питания, магазин спортивных товаров.

Футбольная школа для детей от 3-х лет и взрослых.

Балетная школа ведет уроки по направлениям: бальные и латиноамериканские танцы, классический танец (балет), хореография.

Групповые занятия йогой, пилатесом, стрейчингом, бодифлексом, танцем живота для взрослых.