Спорт в Москве. Стр. №68

Тренировки по новейшим методикам. В группах до 15 человек. Мастер-классы, турниры и товарищеские матчи.

Представлены около 100 трасс (в т.ч. детские) различной степени сложности, которые регулярно обновляются. Заниматься можно самостоятельно, с инструктором или в школе скалолазания.

Игры и занятия для всех любителей волейбола от 18 и старше.

ОФП для взрослых и детей от 4 лет. Групповые и индивидуальные тренировки по направлениям: самбо, армейский рукопашный бой, боевое самбо, бокс.

Групповые тренировки по киокусинкай каратэ-до для детей с 4-х лет и взрослых.

CrossFit, MixFight (MMA), тяжелая атлетика и детское боевое самбо. Групповые и индивидуальные тренировки.

Ритмика, бальные танцы для детей. Групповые занятия по латиноамериканским танцам, хореографии, растяжке, стретчингу для взрослых.

Футбол для дошкольников и школьников (мальчики и девочки) от 3-х до 12-ти лет. Участие в товарищеских играх, турнирах.

Групповые (до 15 человек) и индивидуальные занятия для подростков и взрослых. Аренда зала.

Смешанные единоборства (ММА), самбо, рукопашный бой для детей с 5 лет, подростков, взрослых.

Обучение и совершенствование детей и взрослых катанию на горных лыжах и сноуборде, подготовка инструкторов.

Школа Вин Чун. Тренировки для подростков и взрослых.

Направления занятий: паркур, акробатика, воркаут, хма, трикинг, ОФП, стретчинг. Скалодром. Детские и взрослые группы, индивидуальные тренировки, самостоятельные занятия.

Школа обучения дайвингу для детей и взрослых.

Обучения игре в хоккей с шайбой для юных спортсменов в возрасте от 4-х лет, совершенствование уже имеющихся навыков для любителей и профессионалов. Индивидуальные и групповые тренировки.

Фитнес, тренажерный зал, бассейн, групповые и индивидуальные занятия (плавание, единоборства, йога, танцы, аэробные направления).

Школа латиноамериканских танцев для взрослых (от 16 лет и старше).

Направления: pole dance, pole exotic, стрип пластика, растяжка, воздушное кольцо и полотна.

В центре работают клубы по различным направлениям: секции рукопашного боя "Отечество", боевого самбо "Honeybadgers Alliance Kids", дзюдо "Отечество", студия современного танца "Ритм", танцевальная студия "Звездочки".

Обучение плаванию "с нуля" четырьмя олимпийскими способами взрослых и детей.

Размер 18 на 36 метров, высота потолков 10 метров. Вентиляция и обогрев. Профессиональное освещение. Все необходимое оборудование и инвентарь. Профессиональное спортивное покрытие. 2 раздевалки с душевыми и туалетом. Аренда спортзала для занятий мини-футболом, волейболом, большим теннисом.

Спортивно-танцевальный клуб. Группы для детей по направлениям: хип-хоп (от 5 лет и старше), бальные танцы для самых маленьких (от 4 и старше). В программе обучения: занятия в группах и индивидуально. Выезды на танцевальные сборы и турниры.

Спортивно-танцевальный клуб. Детские группы по направлениям: Baby-dance – для самых маленьких (от 4 до 6 лет), спортивные бальные танцы для начинающих (от 6 лет и старше). Постановка свадебного танца. В программе обучения: занятия в группах и индивидуально. А также выезды на танцевальные сборы и турниры.

Обучение с нуля основам фигурного катания для взрослых любителей, занятия в небольших группах, в зале и на льду. Ежегодное проведение учебно-тренировочных сборов.

Оздоровительное плавание для малышей с 1,5 месяцев до 4 лет.