Женские виды спорта

Женские виды спорта

Виды спорта для девушек и женщин

Их можно условно разделить на «исключительно женские» и на те, которыми женщины занимаются наравне с мужчинами.

К первым, которых не так уж и много, можно отнести художественную и эстетическую гимнастику, синхронное плавание (хотя последнее время в этом виде спорта стали также участвовать и мужчины), некоторые виды танцев (восточные), аэробику, чирлидинг, некоторые виды женских фитнес-направлений.

Ко вторым относятся все без исключения (во всяком случае, мы так и не нашли) остальные виды спорта, в которых женщины участвуют вместе с мужчинами. Это и командные виды (футбол, волейбол, баскетбол, водное поло, гандбол), и боевые искусства, и экстремальные виды (горные лыжи, сноубординг, серфинг, роликовый спорт, скейтбординг), легкая атлетика, теннис, авто и мотогонки, акробатика и т.п.

Рекомендуемый женский спорт

Если говорить о том, какие виды спорта полезнее и подходят именно для женского организма, то это, конечно, гимнастика, плавание, все виды танцев, хореография, фигурное катание, некоторые виды боевых искусств, связанных с гимнастикой и дыханием (ушу, айкидо, цигун), а также йога, стретчинг, пилатес и подобные им направления.

Но мы не рекомендуем женщинам (если это, конечно, не является целью их жизни) заниматься совсем уж не женскими видами спорта, особенно связанными с тяжелыми нагрузками и травмоопасными. Это, в первую очередь, тяжелая атлетика и гиревой спорт, хоккей, альпинизм и скалолазание, некоторые виды единоборств (бокс, кикбоксинг, тайский бокс).

Автор: SportSchools.ru

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Летний лагерь на море для спортивный сборов!
Отличные профессиональные площадки: баскетбол, волейбол, единоборства, танцы, плавание. Анимация. Удобства в номере.
+7 (495) 974-02-25 aquauna.ru

Европейский Гимнастический Центр
Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08

Объявления

НАБОР В СЕКЦИИ | ОБУЧЕНИЕ
ПОКУПКИ-ПРОДАЖИ | АРЕНДА
АКЦИИ | УСЛУГИ | ЛАГЕРЯ, СБОРЫ

Борьба самбо, дзюдо и рукопашный бой

Курс подготовки инструкторов Альфа Гравити

Двухдневный семинар по Альфа Гравити

Растяжка и фитнес в Самаре

Акция до 30 июня скидка на занятия

108 кругов «Сурья-намаскар»

Приглашаем деток на групповые и индивидуальные занятия


Читайте также:

Закон о спорте

Интересные факты и сведения о спорте и спортсменах

Каким спортом заняться взрослому человеку?

Лучшие спортсмены России

Правильное питание при занятиях спортом

SportSchools.ru
Выбери свой спорт!
В разделе собрана информация о различных видах спорта, спортивные статьи, советы и рекомендации на спортивную тему.
Виды спорта =>> 
Статьи =>>

Набор в секции

Европейский Гимнастический Центр проводит набор на занятия recreational gymnastics детей от 1 года и взрослых


Центр воинских искусств "Алатырь"


Осуществляется набор в группы по фигурному катанию

Открыт набор детей в секции водного поло и синхронного плавания

Набор в группу легкоатлетических метаний

Теннисный клуб проводит набор детей

Рейтинг@Mail.ru