Спорт в Москве. Стр. №94

Обучение искусству слэклайна как новичков, так и более продвинутых спортсменов, желающих повысить уровень своего мастерства.

Занятия боксом для всех желающих. Любой уровень. Гибкий график занятий. Для детей и взрослых.

Занятия по хореографии, вокалу, актерскому мастерству от ведущих артистов московских мюзиклов, театра и кино. Обучение "с нуля" в любом возрасте, индивидуально и в мини-группах.

Обучение взрослых и детей, в группах и индивидуально, начинающих и продвинутых, подготовка спортсменов и инструкторов.

Открытая площадка для пейнтбола, освещение, зоны отдыха, теплые раздевалки + душ, парковка.

Обучение синхронному плаванию детей с 4-х лет.

Групповые и индивидуальные тренировки по AntiGravity, Bodhi, BodyART, йоге, стретчингу, пилатесу.

Тренировки рассчитаны на детей с 1,5 лет и на взрослых. Используется ведущая европейская система оздоровления с помощью занятий Recreational Gymnastics. Для подростков работает школа паркура, взрослые могут заняться подкачкой мышц, растяжкой, прыжками на батуте, изучением различных акробатических элементов и упражнений на гимнастических снарядах. Кроме групповых тренировок можно выбрать персональную или семейную. Также гимнастикой могут заниматься дети с особенностями развития.

Клуб бокса и кроссфита для детей и взрослых.

Более 40 танцевальных направлений для всей семьи. Занятия йогой, различные виды массажа.

Секция традиционное таэквон-до ИТФ

Секция для детей и взрослых.

Фитнес программы, позволяющие изменить формы тела, нормализовать вес и закрепить достигнутый результат. Занятия по всем программам Мастерской проводятся индивидуально и в мини - группах из 2-х или 3-х человек.

Проведение занятий: йога, пилатес, занятия на фит-боле, фитнес. Группы не более 8 человек.

Центр семейного типа. Направления: аргентинское танго, современные танцы, капоэйра, чирлидинг, айкидо, фехтование и многое другое для детей и взрослых.

Спорткомплекс предназначен для занятий мини-футболом, волейболом, бадминтоном, теннисом, настольным теннисом, спортивными единоборствами, танцами, есть батутный комплекс с 5-ю спортивными батутами, поролоновой ямой, скалодромом, шведскими стенками с турником, надувной профессиональной акробатической дорожкой и оборудованием для отработки различных упражнений (страховочная лонжа, доски для сноуборда, фалы для вейкбординга), тренажерный зал с профессиональными силовыми и кардиотренажерами, где бесплатно можно размяться перед занятиями в спортзалах.

Школа воздушно-спортивного эквилибра занимается обучением танцу на пилоне (pole dance), стриппластике, стретчингу (растяжке), эквилибру на воздушном кольце и воздушным полотнам. Обучение с "нуля" и для продвинутых. Есть индивидуальные занятия, постановка свадебного танца.

В клубе оборудованы 2 галереи для стрельбы из луков и арбалетов с максимальной дистанцией 25 метров. Для новичков проводится обучение стрельбе под руководством инструктора. Также в клубе имеется пневматический тир, секция метания ножей и топоров, боевой тир с огнестрельным оружием, игровая зона для пейнтбола и лазертаг.

Занятия по бодифлексу для женщин.

Тренировки по бегу для всех желающих. Занятия проходят на стадионе Октябрь, на обновленной беговой дорожке стадиона с современным покрытием. Тренировки проводит КМС по легкой атлетике. Три группы: новички, 45+, мамы.

Школа танцев и йоги. Занятия с профессиональными преподавателями в группах до 10 человек начинающего и продолжающего уровня. Аренда залов.

Клуб спортивного каратэ, занятия для детей с 4 до 14 лет.

Обучение искусству кендо детей и взрослых. Подготовка к городским, региональным и международным соревнованиям.

Групповые программы (более 20 видов), персональные тренировки, семейный фитнес, постановка свадебного танца, солярий.

Батутная секция для всех желающих начать или продолжить занятия сложно-координированными видами спорта и акробатикой.