Что же такое йога? Попробовать дать определение этому древнейшему понятию способен далеко не каждый – наверное, лишь самые просветлённые. Практически в каждой “духовной” организации или школе понятию йога присваивают своё значение. Не замечали за собой такое, что когда рядом с вами произносят слово йога, то внутри всё начинает трепетать и возникает ощущение присутствия сверхъестественного – что не понятно, что не познано, но в обязательном порядке сможет помочь?
Направлений в йога просто уйма, но разбирая каждое из них, иногда сталкиваешься со значительными противоречиями и расхождениями. Плюс ко всему каждая из школ пытается заполучить первенство принадлежности тому самому “сверхъестественному”, что ещё больше вызывает недоумение у новичков и смех у сведущих людей.
Конечно, можно попробовать самостоятельно разобраться с тем, что такое йога. Стоит начать с того, что “йога” представляет собой одно из шести направлений индийской философии. Корни истории развития йоги уходят в древние тексты индийской культуры, которые называются Веды. Все шесть направлений обозначаются термином “даршан”, с корнем “дриш”, который означает “видеть”, в результате “даршан” переводится, как “взгяд”, “видение”, “знание” или “особая точка зрения”. Что же касается корня “юдж” в слове “йога”, то он означает “объединять”, “связывать”, “соединять воедино”. Кого связывать? С кем? Ну, для начала хотя бы самого себя с самим собой, а в дальнейшем себя с тем Высшим началом, которое каждый определяет по-своему. Пускай, мы будем верить или нет, но в нашей жизни всё равно не перестанут происходить случаи, которые не поддаются никакому логическому объяснению, однако признаются всеми окружающими.
Огромный мегаполис навязывает людям огромное количество правил, соблюдать которые весьма тяжело, именно поэтому тысячи женщин после работы или учёбы спешат на занятия по йоге. Для чего они это делают? Ну, начнём с того, что это модно, ведь если на какой-то тусовке вскользь упомянуть о том, что вы занимаетесь йогой, то на ближайшие минут 10 вокруг вас образуется центр всеобщего внимания присутствующих. Потом, занятия йогой очень полезны. Также, йога позволяет современному человеку отдалиться от повседневной суеты, забыть про работу, заботы и проблемы, а ещё она даёт возможность спокойно вздохнуть после тяжёлого дня. Занятия йогой должны сопровождаться спокойной музыкой, движения должны быть спокойными, а одно упражнение должно плавно сменяться другим. Для того, чтобы заниматься йогой вам не понадобиться дополнительное оборудование, поэтому выполнять упражнения можно и дома.
Хотелось бы рассмотреть основные виды йоги:
Хатха – йога. Язык древней символики говорит нам о том, что положительный ток обозначался словом “Ха” (Солнце), а вот отрицательный – словом “Тха” (Луна). Слияние данных слов образовало Хатха, и теперь, оно символизирует единство противоположностей. С помощью Хатха – йоги можно добиться здорового и совершенного тела, которое будет готово к продолжительным медитациям.
Раджа-йога. Данный тип йоги подразумевает отрицание всего, в том числе и мирских желаний, и мирской жизни.
Каузал-йога. Имеет ещё одно название, которое звучит, как “настоящее Освобождение”. Цель занятий: перенос своего сознания в Сущностное тело, для того чтобы войти в верхний Каузальный мир.
Джняна-йога. Данный тип йоги легко даётся тем людям, которые решают все возникшие проблемы, как правило, логическим путём, а также наблюдают за всем беспристрастно, не привязываясь ни к чему.
Астрал-йога. Астральная йога для тех людей, которые всеми любимы. Данный тип йоги предназначен для того, чтобы искоренить карму в Астральном мире.
Махаяна-йога. Как правило, данный тип йоги прекрасно даётся тем людям, которые не умеют использовать свои таланты для самих себя, однако замечательно применяют их на благо других. В общем, данный тип йоги предназначен для тех, кто способен пожертвовать собой ради других. Цель: когда человек достигает личного совершенства, он должен учить этому совершенству других.
Кундалини-йога. Данный тип йоги легко даётся тем людям, которые решили посвятить свою жизнь старшим или же пожилым людям.
Так какому же направлению отдать предпочтение? Какая практика самая верная и почему же их так много? Если по-другому интерпретировать слово “йога”, оно будет звучать, как “определённое состояние”. Приводить же к этому состоянию должна непосредственно сама практика, именно поэтому она и стоит на первом месте, а слово “йога” – на втором. Каждое имя заключает в себе определённый набор духовно-телесных практик, сюда же входят и сакральные практики, которые приводят нас к определённому состоянию. Слово же “йога”, находящееся, как было упомянуто, вторым, является фамилией, которая определят принадлежность определённой практики к духовному началу.
Найти школу йоги в Москве, Санкт-Петербурге
