Шейпинг зал "Василиса"

Отличные занятия, всем рекомендую! Я пошла на занятия шейпингом для общего тонуса мышц, которых, кстати, у меня особо и не было )) Поначалу я очень расстраивалась, что не успеваю за инструктором. Или хочу махнуть ногой в одну сторону, а она летит в другую. Но Светлана Микулан - чуткий тренер. Она мягко поправляла меня и напоминала, что поначалу у большинства так и бывает. Особенно у тех, кто давным-давно не занимался спортом. Сейчас эти два раза в неделю - мои любимые. Даже если мне кажется, что сил нет, придя в зал - с уютным дизайном, хорошей музыкой и красивыми инструкторами - я чувствую прилив сил. И хорошего настроения. Мне очень нравится, что нагрузка мягкая, но ощутимая. И спасибо Светлане и администраторам, что идут навстречу - в случае необходимости можно договориться прийти не в свой обычный день.

Мне очень нравятся занятия в шейпнг-зале Василиса. Сам зал очень чистый, уютный. Тренер наблюдает за теми, кто занимается и всегда подсказывает, если в упражнении ошибка - как нужно делать правильно. Кроме того, тренер смотрит, что именно нужно скорректировать в фигуре и даёт упражнения именно на эту зону. Общая атмосфера в зале очень приятная и гостеприимная. У меня всегда отличное настроение после занятий.

Хожу много лет для поддержания себя в форме, что получается, благодаря индивидуальному подходу тренера к каждому "подопечному". Ежемесячные замеры для корректировки плана тренировки, советы по питанию и вообще очень дружелюбная атмосфера в небольшом уютном зале. 5 минут от метро, всем советую

Это не первый мой отзыв о моем любимом клубе, но я готова писать их хоть каждый день! Если вы хотите не просто похудеть, а стать счастливой обладательницей красивой, женственной фигуры ВАМ СЮДА!!! Я занимаюсь у Светланы Микулан (Мой любимый тренер!) ровно год. Мой результат: минус 16 кг., уже заметные красивые мышцы и подтянутая, а не обвисшая кожа. А все потому, что здесь учат СТРОЙНЕТЬ (так как не всем нужно худеть) правильно! Здесь к каждому индивидуальный подход. Здесь лекции о правильном питании, которое (как оказалось) очень важно для достижения фигуры вашей мечты!!! Здесь ежемесячный антропометрический тест, который покажет вам ваши результаты за пройденный месяц и станет прекрасной мотивацией на следующий!!! Еще хочу написать об очень важном, думаю, что не только для меня, моменте - занятия шейпингом абсолютно безопасны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а в некоторых случаях даже полезны. P.S. В наше не простое время дизинфекция зала и всего инвентаря проводится после каждой тренировки. Ведь здесь заботятся не только о наших фигурах, но и о нашем здоровье!!!