Спорт в ЮАО. Стр. №7

Тренировки в группах по 6-8 человек с мальчиками и девочками от 2,6 лет. Участие в турнирах и товарищеских играх.

Детский развивающий центр. Танцы, хореография, шахматы. Обучение в группах и индивидуально.

Центр дополнительного образования. Спорт, танцы, раннее развитие, шахматы.

Занятия проходят как в группах, разбитых по возрасту и уровню спортсменов, так и в индивидуальном порядке. Тренировки могут быть направлены на поддержания физической и бойцовской формы, а также на подготовку для выступлений на соревнованиях и сдачи на пояса.

Рукопашный бой, самооборона и смешанные единоборства (ММА). Детские секции, самооборона для женщин.

Футбольные тренировки для мальчиков и девочек от 3 до 14 лет, участие в чемпионатах.

Различные стили танцев и фитнес программ для разных возрастов, команда профессиональных преподавателей.

Для детей от 4-х лет танцы в стиле модерн и народов мира: греческие, испанские, армянские, грузинские и т.д. Для взрослых: пилатес, зумба, шейпинг, любительские танцы.

Изучение традиционного карате шотокан и годзю-рю для детей и взрослых, сдача аттестаций на пояса, участие в соревнованиях федерации IMAF - Europe, изучение приёмов самообороны и самостраховки при падении, занятия растяжкой и общей физической подготовкой, обучение работе с нунчаку, бо и дзё.

Секция кунг-фу для детей и подростков.

Спортивно-развлекательный центр. Секции для детей и подростков (единоборства, мини-футбол, ОФП, флорбол).

Групповые и индивидуальные тренировки по традиционному ушу для взрослых, молодёжи и детей с различным уровнем физического развития. Поэтапная подготовка. Полный цикл обучения. Участие в соревнованиях. Выезды в летние спортивные лагеря.

Парные и одиночные занятия для любого уровня подготовки. Программы для взрослых, специальные группы для пенсионеров.

Тренировки по самбо и дзюдо для детей от 6 лет и взрослых любого возраста. Для детей от 4 до 6 лет проводятся занятия ОФП с элементами единоборств. Соревнования, сборы, спортивный лагерь.

Художественная гимнастика для девочек с 3 лет. Открытые уроки, соревнования, сборы.

Обучение игре в большой теннис с нуля или улучшение текущего уровея. Несколько видов групповых занятий с различной продолжительностью для детей всех возрастов.

Групповые и индивидуальные занятия для детей от 0 до 7 лет, а также для беременных женщин.

Тренировки по смешанным единоборствам и рукопашному бою в детских и взрослых группах. С любым уровнем подготовки.

Тренировки по смешанным единоборствам для начинающих.

Ледовая арена 56х26 м, зоны дриблинга, ОФП, зал хореографии. Аренда для школ хоккея и фигурного катания, выделены часы для массового катания. Работают Хоккейная академия Дениса Абдуллина и школа фигурного катания "Академия спорта". Футбольный комплекс: 2 крытых мини-футбольных поля с искусственной травой 40х20 м, раздевалки, душевые, кафе. Услуги тренера и судей. Для детей от 3 до 16 лет проходят тренировки в Детской футбольной академии А.А. Минаева.

Тренировки по новейшим методикам. В группах до 15 человек. Мастер-классы, турниры и товарищеские матчи.

Групповые тренировки по киокусинкай каратэ-до для детей с 4-х лет и взрослых.

Клуб единоборств, танцевальные и фитнес направления, тренажерный зал. Групповые и персональные тренировки.

Обучение и в мини-группах, а также индивидуальные занятия. Для детей и взрослых. Регулярные турниры.

Обучение индивидуально и в мини-группах, для детей от 4-х лет и взрослых любого возраста. Турниры.