Спорт в ЮАО. Стр. №11

Занятия для детей, подростков и взрослых: маунтинбайк, велотриал, велотуризм, ОФП.

Представлено широкое многообразие танцевальных направлений. Проводятся различные фитнес-программы, оздоровительные занятия. Йога, стретчинг.

Групповые и персональные тренировки по методике Crossfit.

Групповые, игровые и персональные тренировки для детей и взрослых. Аренда профессиональных кортов. Организация и проведения соревнований.

Спортивная школа олимпийского резерва, секция футбола для девочек 7-8 лет.

Комплексное решение для похудения, силовые нагрузки и уроки правильного питания.

Занятия по балету, шпагату, йоге, акробатике, бегу и танцам.

Занятия по художественной гимнастике для детей с 3-х лет.

Обучение айкидо для взрослых и детей.

Занятия для всех возрастных групп. Ударная техника рук и ног, борцовская техника, круговая манера ведения боя, работа с нунтяку, явара дзё, шестами, мечом и др. Стрельба из лука и фукибари. Выезды в летний лагерь. Аттестации на пояса и даны, дипломы заверены японскими печатями. Есть женские группы.

Направления танцев: современные, бальные, локинг, go-go, R&B, брейк-дэнс, hip-hop, tecktonik, хореография, модерн, поппинг, клубные, хаус, импровизация, зумба.

Занятия каратэ сетокан для детей от 4 лет. Аттестация на пояса, участие в соревнованиях, семинары, летний тренировочный лагерь.

Обучение брейк-дансу детей от 6 лет и взрослых. Занятия как для начинающих так и для опытных танцоров.

Секция для мальчиков и девочек в возрасте от 3-х лет.

Занятия боевыми искусствами и танцам и для детей и взрослых. Есть тренажерный зал.

Современные танцы: модерн, кантемпорари, джаз фанк, хип хоп, данс микс, фьюжн и др. Детские и взрослые группы.

Занятия большим теннисом для детей с 4-х лет и взрослых.

Занятие боевыми единоборствами для детей и взрослых. Участие в соревнованиях, аттестация на пояса. Секции ОФП с элементами единоборств (4-6 лет), джиу-джитсу (7-14 лет), карате, айкидо (6-12 лет), Окинавское карате Годзю-рю (13+), кроссфит (14+), полноконтактное и Бразильское джиу-джитсу, грэпплинг для взрослых.

Даосские и внутренние боевые искусства, филиппинские боевые искусства, палочный, ножевой бой, постановка и наработка ударных техник, спарринговая работа. Стритфайтинг. Цигун.

В клубе преподается айкидо есинкан в малочисленных группах до 6-ти человек для детей с 3,5 лет.

Спортивная школа олимпийского резерва по дзюдо для детей.

Тренажерный зал, кардиозона, более 20 видов групповых занятий, боевые искусства, занятия для детей, ЛФК для пенсионеров, массаж, сауна, солярий, фитнес бар, спортивное питание.

Современный батутный зал, оснащенный новейшим оборудованием. Работают профессиональные инструкторы и тренеры. Программы занятий рассчитаны не только на экстремалов, но и на любителей фитнеса, так же есть специальные детские группы для маленьких посетителей.

Тренажерный зал, групповые занятия, кардио тренажеры, персональные тренировки.

Занятия в клубе для детей и взрослых: раннее музыкальное развитие, ритмика, хореография, детская и взрослая йога.