Спорт в ЮАО. Стр. №2

Занятия для девочек 3-7 лет художественной гимнастикой в группах первого и второго года обучения.

Занятия проходят как в группах, разбитых по возрасту и уровню спортсменов, так и в индивидуальном порядке. Тренировки могут быть направлены на поддержания физической и бойцовской формы, а также на подготовку для выступлений на соревнованиях и сдачи на пояса.

Рукопашный бой, самооборона и смешанные единоборства (ММА). Детские секции, самооборона для женщин.

Футбольные тренировки для мальчиков и девочек от 3 до 14 лет, участие в чемпионатах.

Различные стили танцев и фитнес программ для разных возрастов, команда профессиональных преподавателей.

Для детей от 4-х лет танцы в стиле модерн и народов мира: греческие, испанские, армянские, грузинские и т.д. Для взрослых: пилатес, зумба, шейпинг, любительские танцы.

Изучение традиционного карате шотокан и годзю-рю для детей и взрослых, сдача аттестаций на пояса, участие в соревнованиях федерации IMAF - Europe, изучение приёмов самообороны и самостраховки при падении, занятия растяжкой и общей физической подготовкой, обучение работе с нунчаку, бо и дзё.

Занятия силовой акробатикой и растяжкой для детей с 3-х лет и взрослых.

Секция кунг-фу для детей и подростков.

Спортивно-развлекательный центр. Секции для детей и подростков (единоборства, мини-футбол, ОФП, флорбол).

Тренировки в группах по ушу и кунг-фу для детей и взрослых с любой физической подготовкой.

Занятия ушу, кунг-фу с полной поэтапной подготовкой для детей и подростков. Цигун и тайцзи для взрослых и подростков.

Школа традиционного кунг-фу, ушу с полной поэтапной подготовкой. Подходит как детям, так и взрослым с любой физической формой. Поединки не проводятся. Изучаемые техники практикуются для оздоровления и укрепления.

Парные и одиночные занятия для любого уровня подготовки. Программы для взрослых, специальные группы для пенсионеров.

Тренировки по самбо и дзюдо для детей от 7 лет и взрослых любого возраста. Для детей от 4 до 6 лет проводятся занятия ОФП с элементами единоборств. Соревнования, сборы, спортивный лагерь.

Индивидуальные занятия по тайскому боксу, боевому самбо, боксу, кикбоксингу, MMA.

Художественная гимнастика для девочек с 3 лет. Открытые уроки, соревнования, сборы.

Обучение игре в большой теннис с нуля или улучшение текущего уровея. Несколько видов групповых занятий с различной продолжительностью для детей всех возрастов.

Групповые и индивидуальные занятия для детей от 0 до 7 лет, а также для беременных женщин.

Тренировки по смешанным единоборствам и рукопашному бою в детских и взрослых группах. С любым уровнем подготовки.