Йога  Северный округ (САО) 

Фитнес-программы для женщин, мужчин, подростков и детей всех возрастов, людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями. Профессиональный тренерский состав.

Для детей секции гимнастики с хулахупом и борьбы по системе "Десять лепестков". Для взрослых работают секции бокса и фитнес группы: йога, стэп аэробика, суставная гимнастика.

Хатха-йога, йоготерапия, женские практики. Занятия в малых группах.

Единоборства, тренажерные залы (кардио, силовые и функциональные зоны), детские секции, лечебная физкультура, йога, танцы.

Тренажерный зал (600 м2), групповые программы, единоборства, йога, танцы.

Занятия традиционным айкидо по методике О-сэнсэя Морихея Уэсибы. Подготовка в направлении бесконтактного боя по методике Жерара Блеза. Также для детей и взрослых проводятся занятия по йоге и оздоровительной гимнастике цигун.

Площадка для занятия спортом для детей и взрослых. Танцы, единоборства, цирковое искусство (акробатика, воздушная гимнастика), шахматы, йога.

Пространство 200 м2 с баней, бассейном и купелью. А также зал площадью 50 м2 для отдыха, групповых занятий, семинаров и вебинаров.

Направления йоги: хатха, детская, йогатерапия, для беременных, мама йога (вместе с детьми). Тайский массаж.

Клуб для детей от 1 до 16 лет и взрослых. Система занятий йогой, адаптированная для детского возраста. Группы "Здоровая спина", оздоровительная гимнастика мама+малыш (1-3 года), йога для беременных, хатха-йога для взрослых.

Гимнастика и акробатика для детей от 1,5-2 лет, подростков и взрослых.

Студия йоги и массажа премиум-класса. Направления: Antigravity (в гамаках), Antigravity Kids (7-12 лет), кундалини, хатха, йога-терапия, женские практики, занятия для беременных, послеродовое восстановление, Baby-йога (малыши до 6 мес.).

Детский творческий центр предлагает большое количество различных дисциплин, среди которых: хореография и ритмика, современные и кавказские танцы, ушу, уроки шахмат.

Фитнес-клуб "Studio 47". Услуги зала для групповых и персональных занятий: силовые и аэробные классы, стрейчинг и пилатес, йога и танцы (Ragga, Hip-Hop, Jazz Modern), а также специальные занятия для детей и подростков.

Основное направление - классический индийский танец, стиль Кучипуди. Обучение детей от 7-ми лет и взрослых любого возраста, подготовки и телосложения.

Занятия для начинающих и занимающихся йогой. Практикуются основные позы йоги, которые возможно выполнять всем независимо от подготовки.

Занятия йогой для детей и взрослых. Йога для беременных. Пилатес. Детская группа айкидо.

Регулярные классы йоги в классическом стиле с опытным преподавателем.

Reebok Crossfit 495 - фитнес Кроссфит и школа единоборств. Студии клуба оснащены всем необходимым оборудованием для занятий единоборствами, а так же новым эксклюзивным оборудованием из Америки для занятий по системе КроссФит. В Клубе имеется две зоны для групповых занятий, отдельные помещения для индивидуальных тренировок с личным инструктором, удобные раздевалки с душевыми и небольшой фитнес бар.

Класс Бикрам йоги рассчитан на все уровни подготовки, от новичков до опытных практикующих.

Индивидуальные и групповые занятия по плаванию (обучение детей плаванию с 2-х месячного возраста), лечебная физкультура (ЛФК), сауна, оздоровительный массаж, гидромассаж, аромаванны с эфирными маслами, фитобар (фиточаи, кислородные коктейли), игровая комната для детей от 1,5 лет под присмотром педагога. Восстановления и улучшения здоровья детей, в том числе, инвалидов детства, начиная с 2-х месячного возраста.

Йога для каждого (классические виды, йога антистресс, слим для похудения, здоровая спина, мама + ребенок, детская йога), а также разнообразные телесные практики. Различные виды аэробных нагрузок.(Plastic streach (гибкость тела ), Press and Flex (укрепление мышц пресса и растяжка основных мышц), Belly dance (восточные танцы), цигун (управление энергией).

Танцы для детей от 2 лет, современные танцы для детей. Go-go, R&B, SEXY R&B, ragga; хип-хоп, попинг, локинг; клубная импровизация, бальные танцы для детей и взрослых, клубная латина, хастл, соло латина, Sexy solo latina, сальса, бачата, меренге. Йога.

Направления: классика, восточные и латиноамериканские танцы, йога, пилатес, стретчинг, стрип-пластика, танец на пилоне, хип-хоп, брейк данс, зумба и мн.др. Персональные тренировки. Ареда залов.

Клуб йоги, танцев и языковых курсов. Сертифицированные инструктора. Выездные семинары и частые тренинги.