Спорт в СЗАО. Стр. №10

Бассейн 5 дорожек, 25 метров. Плавание, аквааэробика.

Занятия для всех желающих мальчиков и девочек 5-14 лет. Обучение плаванию всеми стилями, фигурам и элементам синхронного плавания. Постановка произвольных программ под музыку. Ежегодное участие в соревнованиях и показательных программах.

Танцы для детей и взрослых. Хореография с нуля, опытные педагоги, просторные залы, большое количество танцевальных направлений: Hip-hop, House, Locking, Dance Hall, Contemporary, Waacking, La Style, Jazz, Jazz Funk. Участие в фестивалях, конкурсах, баттлах.

Занятия на скалодроме для детей и взрослых.

Танцы и шахматы для детей и взрослых. Возможны занятия как в группе (до 6-ти человек), так и индивидуально. Йога.

Детско-юношеский туристский клуб. Горный туризм, скалолазание, горные лыжи, альпинизм, ски-альпинизм.

Обучение танцу живота, в том числе "с нуля". Возраст, комплекция, уровень физической подготовки значения не имеют. Имеется разделение по группам, на начинающих и продолжающих.

Школа верховой езды. Конные прогулки и обучение езде на лошади для взрослых и детей.

Танцы для детей и подростков, для любого уровня подготовки. Hip-hop, break dance, contemporary, хореография. Участие в батлах, фестивалях, отчётных концертах, съёмках видеоклипов, летние лагеря и выездные сборы.

Международный клуб тайского бокса и кикбоксинга. Индивидуальный подход к каждому спортсмену, тренировки проходят под руководством опытных тренеров.

Обучение каратэ мальчиков и девочек 5-10 лет. В клубе регулярно проводятся тренировки, соревнования, квалификационные экзамены. Воспитанникам, сдавшим экзамен на ученические разряды (Кю) и мастерские степени (Даны), вручаются дипломы международного образца. Ученики клуба регулярно выезжают в составе детских и юношеских сборных команд Москвы и России на турниры, стажировки и в спортивные лагеря.

Занятия боевыми искусствами и единоборствами для взрослых.

Женский фитнес клуб. Персональный тренер, интервальная тренировка, удобное время занятий.

Боевые искусства для детей и взрослых. Обучение самообороне. Подготовка к соревнованиям и аттестационным экзаменам. Участие в международных поездках на стажировку в крупнейшие центры боевых искусств.

Занятия для взрослых и детей (от 4 лет). Тренировки проходят под началом всемирно известного мастера Куэки (Mestre Cueca), который преподает капоэйру уже более 20 лет, является автором современных методик преподавания и вице-президентом одной из самых крупных школ капоэйры.

Школа Лезгинки & Ансамбль. Кавказские танцы и танцы Закавказских народов. Для взрослых и детей. Групповое и индивидуальное обучение.

Занятия для детей с 4-х лет и подростков. Тренировки для воспитанников профессиональных клубов и ДЮСШ, есть группы любителей. Футбольный лагерь в Москве и Германии.

Занятия для детей и подростков: ОФП с элементами карате, карате киекусиенкай, плавание (бассейн), художественная гимнастика, настольный теннис, ОФП с элементами ЛФК, шахматы, семейное плавание, коррекционная гимнастика. На базе Дворца также работают: Студия эстрадного танца "Созвездие", Студия современного танца "Новый стиль", Хореографическая студия "Вдохновение", Студия современного танца "Сelebrity", Турклуб "Гадкий утенок", Турклуб "Муми-тролль".

Направления: танец живота (Bellydance), танец на шесте (Pole dance), Go-Go, латина, стрип-дэнс, джаз, Zumba®, бачата, танцы для детей от 6 до 14 лет (уличные танцы, MTV dance). Программы совершенствования тела: Body Ballet, Body sculpt, Yoga, Tae Bo, Slim Body, здоровая спина и др.. Услуга "Персональный тренер".

Занятия хип-хоп для детей и взрослых.

Шейпинг-студия лицензирована Международной федерацией шейпинга, занятия ведут сертифицированные тренеры. Проводятся занятия классическим и терапевтическим шейпингом, шейпингом для мужчин, беременных, здоровой спины.

Занятия для детей. Сочетание базовых движений современных танцев, ритмической гимнастики и элементов классической хореографии.

В отделении работает 3 группы - "Дошкольники" (дети 4-6 лет), "Детская" (1-4 класс) и "Молодежная" (5-11 класс).

Обучение боевым единоборствам с нуля до профессионала. Дисциплины: тайский бокс, ММА, рукопашный бой, бокс, джиу-джитсу, грепплинг, дзюдо, кроссфит.

Обучение хореографии и танцам детей с 4 лет. Коллектив участвует в районных, окружных и городских концертах, конкурсах и фестивалях, награжден грамотами и дипломами победителя.